o amor ...isso não diz tudo ?

Sentir-se amado







O cara diz que te ama, então tá. Ele te ama.






Sua mulher diz que te ama, então assunto encerrado.






Você sabe que é amado porque lhe disseram isso, as três palavrinhas mágicas. Mas saber-se amado é uma coisa, sentir-se amado é outra, uma diferença de milhas, um espaço enorme para a angústia instalar-se.






A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e verbalização, apesar de não sonharmos com outra coisa: se o cara beija, transa e diz que me ama, tenha a santa paciência, vou querer que ele faça pacto de sangue também?






Pactos. Acho que é isso. Não de sangue nem de nada que se possa ver e tocar. É um pacto silencioso que tem a força de manter as coisas enraizadas, um pacto de eternidade, mesmo que o destino um dia venha a dividir o caminho dos dois.






Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida, que zela pela sua felicidade, que se preocupa quando as coisas não estão dando certo, que sugere caminhos para melhorar, que coloca-se a postos para ouvir suas dúvidas e que dá uma sacudida em você, caso você esteja delirando. "Não seja tão severa consigo mesma, relaxe um pouco. Vou te trazer um cálice de vinho".






Sentir-se amado é ver que ela lembra de coisas que você contou dois anos atrás, é vê-la tentar reconciliar você com seu pai, é ver como ela fica triste quando você está triste e como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d´água. "Lembra que quando eu passei por isso você disse que eu estava dramatizando? Então, chegou sua vez de simplificar as coisas. Vem aqui, tira este sapato."






Sentem-se amados aqueles que perdoam um ao outro e que não transformam a mágoa em munição na hora da discussão. Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente bem-vindo, que se sente inteiro. Sente-se amado aquele que tem sua solidão respeitada, aquele que sabe que não existe assunto proibido, que tudo pode ser dito e compreendido. Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, sem inventar um personagem para a relação, pois personagem nenhum se sustenta muito tempo. Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; quem não levanta a voz, mas fala; quem não concorda, mas escuta.






Agora sente-se e escute: eu te amo não diz tudo.
 
ñ sou diversão nem passa tempo pra homem nenhum.



Tenho cabeça coração e me respeito.


Sou pessoa de dentro pra fora.


Mh beleza está na mh essência










 
"A personalidade pode abrir portas, mas somente o CARÁTER consegue mantê-las abertas

Qual é o segredo do amor?Como fazer um relacionamento resistir ao tempo, resistir a rotina, ao ego de cada um?Se apaixonando não pela figura que se apresenta, não pelo sonho que você idealizou, mas pela pessoa que de alguma maneira te conquistou.Quem se apaixona pelo cheiro da pessoa amada, pelo riso solto ou pela franqueza, pelo jeito tímido ou debochado de ser, aprende a amar a essência e separa: o que é real do que é sonho...Só ama de verdade quem "admira" os detalhes da pessoa amada, e são os detalhes que fazem toda a diferença.Muita gente procura amores de cinema, onde tudo faça a diferença, a pele, o sorriso, a altura, os cabelos, a simpatia, a inteligência, o bolso, a profissão, são tantas exigências, tantas requisições, e o amor pede tão pouco: no início admiração, depois do conhecimento inicial: atenção, depois de algum tempo juntos: dedicação, e junto com o respeito, que deve existir sempre, o amor para resistir ao tempo precisa de detalhes, as vezes tão pequenos, que acabam gerando um elo, uma aliança que torna o casal único, isso se chama cumplicidade, e é o que faz a diferença.Cumplíces são mais do que amigos, mais do que irmãos, são almas afins que se reconhecem mesmo de longe, onde o olhar fala mais do que mil palavras, detalhes que fazem de um relacionamento, o verdadeiro amor, o que dura além do tempo, e transformam duas pessoas em "almas gêmeas".

 

Primeiro de tudo na minha vida, tive que entender o

propósito que ela teria. Nunca optei pelo que queria ser, mas sabia
definitivamente o que não queria. Fui escolhida por Deus para mostrar para
outras pessoas seu infinito amor. Fiel, Deus me deu um trabalho muito próspero
que além de me dar oportunidade de alcançar TODOS os meus sonhos, me dá a
possibilidade de também ajudar pessoas a mudarem as suas vidas.Tenho grandes sonhos e planos, muitos me disseram que seria
impossível. Mas eu sempre olhei para Aquele que esteve no centro da minha vida,
estou pronta para ter o melhor dessa Terra.

E você? A hora é agora!

Somos ultrapassados por nossa pressa. Só percebemos o amor a tempo de lembrá-lo, só descobrimos que era a última chance depois de perdê-la, só aprendemos depois que os erros foram cometidos, que as oportunidades passaram, que os anos foram estampando nosso rosto. Beijaríamos mais doce se soubéssemos que aquele seria o último beijo, gravaríamos a expressão do riso, o som do riso, a leveza do riso, o porque do riso. Amaríamos mais quem nos importa do que nosso egoísmo. Amaríamos mais e apenas isto nos salvaria de uma vida comum.


Cáh Morandi

Vontade de me apaixonar, de ser vencida por um olhar,



de ser roubada por uma mão que me pega na cintura,


de ver alguém me descobrindo com ar de surpresa,


de perder o raciocínio para o pensamento em alguém,


de não enxergar distância entre os dois lados da cidade,


de me arrumar por algum motivo a mais que o trabalho,


de ter disposição para encontrar músicas novas,


de ler uma poesia e saber que seria possível vivê-la,


de encontrar alguma graça em passar pelo domingo,


vontade de ser encontrada em uma multidão de vazios,


vontade de que fosse agora e para sempre.


Preciso te achar desesperadamente


e é tão pouco e quase próximo...


o que nos separa são os encontros

Quando falo dessas pequenas felicidades certas, que estão diante de cada janela,

uns dizem que essas coisas não existem, outros que só existem diante das minhas janelas,e outros, finalmente, que é preciso aprender a olhar,para poder vê-las assim."(Cecília Meireles)

"Os outros eu conheci por ocioso acaso. A ti vim encontrar porque era preciso." (Guimarães Rosa)


Recria tua vida sempre, sempre.Remove pedras e planta roseiras, e faz doces. Recomeça!" (Cora Coralina)

Tenho medo do tempo. Ele passa por mim sem que eu tenha controle...


Havia tantos planos, havia tantos sonhos, em uma época em que eu vivia na mais doce inocencia : escola, amigos, acampamentos no jardim de casa, dormir na casa de coleguinhas, medo do fantasma que entrava pela janela, das noites em que jamais conseguiria dormir se a luz não estivesse acesa, dos dias em que chorei por duas perdas, em que ia a pé pra escola, e das manhãs em que iamos andar a cavalo por entre os pastos que haviam próximos, das brincadeiras entre os pés de eucaliptos, das horas que deitavamos na terra e brincavamos por tempos com os cachorros, da euforia de sair de carro para comprar roupa, do sorriso que se estendia por meses por conta da nova bicileta que ganhavamos no Natal ou da Coleção da Barbie nos dias das crianças, da seleção de roupas para a viagem, do medo do avião, da conta na cantina que enchiamos com besteiras, da fila por tamanho no pátio escolar, dos torneios e brincadeiras, das surras que tomava quando sumia brincando de esconde-esconde.

Desconfio que minha boa época terminou quando meus pais me transferiram para uma escola em outro estado... me lembra tristeza que não me convém agora!

Tive momentos que guardarei para sempre, de uma infancia doce e tão cheia de alegria...

Não gosto das palavras. Elas nunca vão ser como o teu sorriso, ou como o teu toque. Elas vão querer sempre um antes e um depois, para transcenderem o aqui e o agora. Vão querer arrastar-nos para a previsibilidade pegajosa. E nós não temos memória. Temos sorrisos e beijos. Temos quedas no tempo. Temos abraços.

mas fecho os olhos e ainda te vejo.
ॐ Lakshmi


"nesta vida

não vai dar
pra definir
paixão
tantas são
de cada um
a lida
entre as idas
e vindas
do coração"

[alice ruiz]

Mistura

Eu sou da época em que não existia Orkut, e o 'eu te amo' não era banalizado. Meninas de 11 anos brincavam de boneca, e não saíam pra dançar o créu. Da época em que Pica-Pau descia as cataratas. Mc Donald custava R$4,00 e o Kinder Ovo R$ 1,00. Havaianas não era coisa de rico. As crianças iam aos parquinhos de areia e não tinham problemas de visão nem obesidade dados pelos videogames e computadores. "Fica comigo?" significava que a pessoa fazia questão da sua companhia, e não de um beijo de 5 minutos. Os amigos eram amigos de verdade. Os casamentos duravam mais, ou pelo menos durava alguma coisa. Biscoitos Fofy e Mira bel existiam. Plutão era um planeta. A intenção num show era VER o show, e não brigar. Tênis de luzinha era essencial. Crianças assistiam TV CRUJ, Castelo Ra-Tim-Bum e Capitão Planeta, e não Beija-Sapo, A fila anda e Big Brother. Da época em que você tinha que rebobinar a fita antes de devolver na locadora. O CD ainda era um bom presente. A carta e o telefone (fixo) eram os meios de comunicação. Época que você pulava de alegria quando ganhava R$ 10,00. Pessoas realmente se conheciam, e não pela internet. No fim da tarde você ouvia "desce aí". O 'primeiro beijo' era na bochecha. Funk pesado era Dança da Motinha. Todos respeitavam os mais velhos. Época que você só assistia desenho depois de tomar banho. O melhor do mundo era brasileiro e se chamava Ayrton Senna. Fotos eram tiradas para recordar um momento, e não para servir de book no Orkut ou para ser capa de comunidades. Diesel era combustível. Mertiolate ardia. Bonde era meio de transporte e bala era 7 belo!!!




Sou lágrima sou alma


Posso ser a ternura que te veste
Posso ser o desabafo que te acalma
Posso ser a dor que te entristece


Sou lágrima sou sentimento
A coragem que te quer mostrar
Sou o teu rosto no momento

Quando perdes o medo de chorar

Sou lágrima sem poder escolher
Posso ser sincera ao cair
Posso ser rebelde no incompreender
Posso ser falsa no fingir
Sou lágrima sem idade
Mãe de tempos passados
Testemunha da maldade
De seres mal amados
Sou lágrima filha da eternidade
Por vezes choro também
Quando o poder da falsidade
Me usa com desdém!

Criação

Há no amor um momento de grandeza,
que é de inconsciência e de êxtase bendito
os dois corpos são toda a Natureza,
as duas almas são todo o Infinito.
É um mistério de força e de surpresa!
Estala o coração da terra aflito;
rasga-se em luz fecunda a esfera acesa,
e de todos os astros rompe um grito.
Deus transmite o seu hálito aos amantes:
cada beijo é a sanção dos Sete Dias,
e a Gênese fulgura em cada abraço;
Porque, entre as duas bocas soluçantes,
rola todo o Universo, em harmonias
e em florificações, enchendo o espaço!

ORAÇÃO PESSOAL

Posted by Valerie
Que eu tenha a força de ser eu mesma, sempre...
Que eu possa fazer o bem, sem saber o porquê...
Que eu nunca pense que esse alguém irá me retribuir...
Que eu possa ouvir os pássaros cantando...
Que eu possa ver a imensidão azul do céu...
Que eu descubra, brincando, o formato das nuvens...
Que eu possa valorizar a alma da criança que existe em mim...
Que ao me levantar enxergue a luz através do sol...
Que diga com amor o bom dia de cada dia.
Que a minha presença seja sentida, amiga...
Que eu possa me agasalhar no coração do meu amor quando sentir frio...
Que eu esteja ao seu lado nos dias alegres de verão...
Que a grandeza do mar seja a energia que recarrega minha alma...
Que minha existência faça diferença...
Que minhas palavras sejam amáveis e doces. Que sejam ouvidas de forma leve,
suave, amiga, como anjos cantando...
Que eu possa entender o amor dos que não sabem demonstrar o amor que
sentem...
Que eu saiba ser desapegada do amor dos que ainda não sabem amar...
Que eu possa entender que nem todos podem me amar, mas que eu ame a todos,
sem distinção, com toda a força e luz do amor que existe em mim.

Esta noite eu só queria ter

Alguém para cuidar,
Acarinhar, proteger.
Alguém que fosse especial,
Que merecesse isto.
Uma mulher de verdade...
Dona de sua existência,
Mas também como um anjo,
Que se entrega ao vento
E caí sobre as nuvens brancas.
Queria ter...Uma mulher de verdade,
Que me fizesse sentir um menino,
Mas que como um lobo,
Fizesse-me uivar em seus braços.
Queria ter hoje e sempre...
Uma única mulher.
Que me completasse e que isto fosse recíproco.
E sei que você existe.
E sei que eu vou te encontrar
Mas em quanto isto...
Fico aqui, na madrugada fria
A te imaginar...
Doce, majestosa, Uma Deusa só minha menina


Mestre Jesus

Mestre Jesus, luz e amor que ampara e consola aos corações sofredores.
Mestre Jesus, suas palavras são um alento e balsamo àqueles que não encontram a paz e o conforto.
Mestre Jesus, seu olhar terno e doce é uma chama que envolve e acalma os aflitos.
Mestre Jesus, seu nome traz a esperança de que nossos irmãos não estão sós.
Mestre Jesus, fonte de luz e amor, que está sempre junto daqueles que nele acreditam e que trabalham em seu nome.

 

Porque comer várias vezes ao dia?


Muitas pessoas acreditam que, ao realizar apenas três refeições por dia – café da manhã, almoço e janta –, emagrecerão com maior facilidade.

Quando ficamos muito tempo sem nos alimentarmos, o metabolismo se torna lento, e nosso organismo entende que ficará um longo período em jejum. Desta forma, toda fonte de energia é armazenada como reserva de gorduras como um sinal de alerta, o que acarretará o ganho de gordura.

Além disso, nosso organismo precisa de energia para manter os níveis de glicemia estáveis, provocando a sensação de fome. Se o período de jejum se prolongar, a fome acaba diminuindo devido à utilização de massa muscular como fonte de energia, o que não é desejável a nenhum indivíduo. A tendência, nessa situação, é comer três vezes a mais para recuperar a glicemia.

Estudos indicam que alimentar-se a cada 3 horas provoca uma redução da capacidade do estômago, diminuindo a ingestão calórica e, conseqüentemente, promovendo a perda de peso. Este hábito fará com que o organismo perceba que não ficará tanto tempo sem receber comida e, por isso, não precisará economizar e estocar calorias.

Alimentar-se de cinco a seis vezes ao dia faz com que o organismo tenha que trabalhar mais para metabolizar os nutrientes, ou seja, ocorre uma aceleração do metabolismo, facilitando a perda de gordura. Apenas o ato de mastigar, engolir, digerir, absorver e transportar nutrientes gera gasto energético.

Realizar várias refeições ajuda também a manter o controle do apetite, evitando os exageros e o comer compulsivamente. Em pouco tempo, a pessoa adapta-se e se sente mais saciada com porções menores de alimentos.

Para as pequenos lanches nos intervalos entre as grandes refeições, opte sempre por alimentos naturais e pouco calóricos, como as frutas, barrinhas de cereal light, iogurte, bolachas de água e sal, entre outros.

Procure um nutricionista para adequar sua alimentação às suas necessidades, distribuindo os alimentos nas refeições ao longo do dia.


Entenda e melhore o seu intestino.


É sabido que a constipação intestinal atinge a maioria das pessoas causando, principalmente, intenso desconforto. Este sintoma consiste na alteração do trânsito intestinal, caracterizada por diminuição do número de evacuações, com fezes endurecidas e esforço à defecação.

As causas mais comuns para a constipação intestinal estão associadas a vida moderna como: o consumo aumentado de fast-foods, falta de horários regulares para as refeições, falta de exercícios físicos. Além disto, a constipação pode estar associada a algumas doenças (neuropatias, hemorróidas, câncer e outras doenças intestinais) e ao uso de alguns medicamentos.


Para o tratamento da prisão de ventre, a alimentação saudável é a melhor opção. Evite o uso de laxantes, pois estes medicamentos acabam “viciando” a mucosa intestinal e o aumento da quantidade será necessária, criando um clico vicioso e muito ruim. Além disso, existem os efeitos colaterais que devem ser considerados.

Incorpore ao seu dia-a-dia estes 10 hábitos saudáveis que lhe ajudarão ao combate da prisão de ventre:

1. Inclua fibras na sua alimentação consumindo maior quantidade de verduras, legumes e frutas. De preferência, consuma estes alimentos crus e com casca, se possível. Tome sempre cuidado na higienização destes alimentos.

2. Tomar sucos naturais, ou seja, da própria fruta pode ser uma boa opção. Lembre-se que estes sucos não devem ser coados e deve-se evitar adicionar açúcar refinado, pois estes podem provocar ainda mais o sintoma.

3. Substitua os alimentos refinados pelos integrais. Assim, prefira o pão integral ao branco, o arroz integral ao refinado. Pequenas trocam trazem excelentes resultados.

4. Consuma bastante água ao longo do dia. O ideal é consumir de 10 a 12 copos por dia, pois o consumo de água ajuda a manter hidratada a mucosa intestinal.

5. Faça de 6 a 7 refeições por dia, diminuindo a quantidade consumida em cada refeição. Este hábito simples estimula o intestinal e melhora a constipação.

6. Pratique atividade física regularmente. O fortalecimento dos músculos, principalmente os da região abdominal, facilita o trabalho intestinal.

7. Mastigue bem os alimentos. Não transfira para o intestino o trabalho que deve ser feito pela boca. Se isto acontecer, o trabalho do intestino não será bem feito, prejudicando a evacuação.

8. Estabeleça horário para ir ao banheiro. Fazendo desta maneira, você estará educando seu intestino a funcionar melhor e no horário certo.

9. Alguns cereais auxiliam muito ao combate da prisão de ventre. Podemos citar a aveia, o trigo integral, farelo de trigo, milho, entre outras. Adicionar estes alimentos ao iogurte é uma boa opção para os que querem melhorar o funcionamento do intestino.

10. Evite alguns alimentos como chocolates, chás escuros, carne vermelha, queijos, açúcar, pão branco, refrigerantes, goiaba, jabuticaba, caqui e brócolis. Estas recomendações não substituem a orientação dietoterápica individual, ou seja, aquela que considera alguns hábitos de vida individuais importantes na melhora da constipação.

O Despertar de uma paixão

Se sua vida fosse um filme, qual seria a trama principal? Que sonhos impulsionariam o protagonista até o fim da história?
Quando nos deparamos com questões cotidianas , das quais estamos posicionados frente a um impasse , ai podemos perceber que todos nós seres humanos , somos movidos não por um raciocínio pragmático , mas sim pela mais potente força humana , que impulsiona as maiores realizações da história e permeia todas as conquistas do dia-a-dia: A paixão Pela Vida.
A Grande aventura da existência é se apaixonar e buscar concretizar essa paixão, eu diria até que algumas abordagens em psicologia analitica diriam Pulsão de vida, é isso que dá sentido de vida, que faz sentir vivos..Quando a pessoa faz o que ama , isso é vivido de forma prazerosa , intensa, caso contrário com o passar do tempo isso torna-se um martírio.
Fernando Dolabela explica que ainda cedo fazemos a pergunta a criança : o que vc vai ser quando crescer?  Isso encaminha pra resposta as carreiras típicas , como médico , advogado etc; e permite aos pais , ainda cedo convencer os filhos a mudarem de idéia. Para ele a indagação ideal seria mais ampla: Qual é o seu sonho ? E a criança poderia conceber livremente seu futuro.
O fato é que não aprendemos a sonhar , e pagamos um preço caro por isso durante a vida. A Liberdade para identificar a próprias paixões é o primeiro passo.
As paixões são variadas seja pela profissão , pelo amor qualquer coisa que mexa com sua vida...

Como conta seu Lino 79 anos casado com Laura 77.No dia 18 de Julho comemoraram Bodas de Diamante  casando -se novamente. São de Várzea Alegre -Ceará.Começararam a namorar ela com 15 anos e ele de 17-18 anos.Casaram -se pouco mais de um ano de namoro. Vieram pra são Paulo em um pau -de -arara para tentar uma vida melhor. Foram morar em casa de parentes , onde passaram um ano e meio dormindo em um colchão repleto de pulgas . Conseguiu um emprego em uma metalurgica , sonhava logo proporcionar um conforto para a esposa. mas ela chorava todo dia de saudades da familia, ele não aguentou vê -la tão triste e pediu a conta da empresa e voltaram para o Ceará. Seu Lino diz que nunca se imaginou longe da mulher e preferiu voltar.Estamos juntos pq temos fibra demais  e pq ela é mulher de minha vida.Sou completamente apaixonado por ela. tanto que gosto dela que eu gostava de dançar, mas ela nunca gostou de baile, então parei. Um cede aqui , o outro mais adiante e assim vamos seguindo até o fim da vida.

Concessões podem não parecer tão românticas quanto serenatas e buquês, mas são as mais importantes provas de amor. " É dificil abrir mão dos nossos desejos e caprichos em benefício do outro "Mas as relações pessoais exigem justamente esse tipo de acordo afirma a filosofa Dulce Maria Critelli .N época em que seu Lino casou nem exisitia e muito menos era permitido o divórcio , hj em dia a separação é um processo aceito e desburocrático . A mudança contribui em que as pessoas não precisam ficar presas à relações falidas, porem o outro lado da moeda é que muitos casais tomam a decisão de forma precipitada. O casal conta que passaram por várias provações . A situação no Ceará ficou muito ruim e retornaram pra São Paulo pra tentar a vida novamente, seu Lino arrumou trabalho como padeiro , depois de algum tempo a empresa o chamou novamente, conseguiram comprar um terreno e levantar uma casa que não tinha janela e reboco . As divisórias na casa eram feitas com panos. Aos 37 anos seu Lino sofreu um grave acidente de trabalho , a mão foi esmagada por um peso de 60 kg. Seu Lino passou por umas dez cirurgias , aposentando -se por invalidez , mas não pode parar de trabalhar , virando ambulante pelas ruas de São Paulo. Ao relembrarem a história trazendo a trajetória de 60 anos de casados , passar como um filme , eles dão a impressão de que cada dificuldade que enfrentaram juntos serviu para reforçar a união.D laura quando descobriu que o marido tinha diabetes , aproveitou para transformar a preocupante noticia em uma rotina carinhosa, levando o café da manhã na cama, junto com a medicação que ele deve tomar todos os dias.  O poeta Fabricio Carpinejar autor de Mulher Perdigueira diz admirar quem envelhece junto sem perder a paixão . luiz Rufatto escritor fala que a paixão é essa afinidade de quem sente que pode até fazer chover para ver o outro feliz . O apaixonado sempre dará um jeito . Ele faz promessas que nem sabe como cumprirá > Mas arrumará uma forma porque é extremamente concentrado no objeto de sua paixão.

O foco de uma paixão pode se manter o mesmo durante uma vida inteira . as vezes porém , o caminho para a felicidade passa pela capacidade de saber se reorientar para um novo projeto .
Quando somos movidos pela paixão , temos energia de vida, portanto somos pulsionados para frente.
As paixões movem escolhas - e fazer uma opção é sempre perder a outra . Mais importante que a conquista é a luta diária para alcançá-la.Tenha em mente que não é a chegada que define o sucesso , e sim a busca.
Como um filme a paixão só faz sentido em movimento, uma trama repleta de construções e reconstruções, história de amor, incansável construção de um ideal , ou seja como você desejar , afinal o filme de sua vida quem dirige é você.