Poesia - Reflexões

Toda Mulher tem seu lado Intensa em tudo que faz...Amamos demais, dedicamos de mais..

Há males que vêm para o bem

"Às vezes reclamamos tanto dos acontecimentos, ficamos tristes, desapontados, decepcionados com algumas atitudes, e com tantas coisas acontecendo nos tornamos mais frágeis, então ficamos mais sensíveis...
O mundo desabando, o vento arrancando as janelas do coração e a chuva da vida levando tudo que encontra pela frente... Assim é que vemos tudo, somos capazes de fazer daqueles chuviscos, uma tempestade... Então, maravilhoso mesmo é quando decidimos pensar diferente e ver o lado bom de tudo... Uma chuva não somente causa estrago, mas também, lava tudo... Aquela sujeira que estava no telhado, a poeira que estava no portão, enfim, lava a alma...
Assim são alguns conflitos... eles servem para nosso amadurecimento, sermos mais fortes, selecionarmos nossas amizades, valorizarmos nossos sentimentos, descartarmos tudo que não nos acrescenta nada, nos afastarmos de tudo que não nos edifica. Tenha bons olhos e tudo será diferente"

" Todo mundo quer a felicidade, ninguém quer dor.
Mas você não pode ter um arco-íris, sem um pouco de chuva"

(Geísa MarMo)

 

Só temos certeza daquilo que ainda não possuímos...
Pois não é nosso!
O resto na em nossa vida é passageiro...
Assim como o temporal passa para trazer o Sol....
Assim como a amizade acaba pra trazer nostalgia....
Assim como o amor abstrai e se torna dor...
O segredo é o desapego por aquilo que nunca de fato nos pertenceu!!!!
A vida nos dá tudo para lembrarmos que não possuímos nada!
O nada nos dá a possibilidade do infinito para sabermos o verdadeiro valor das coisas abstratas!
O que realmente nos é merecedor de amor e carinho, é o sentimento que acontece no dado momento que apreciamos o que temos....
Dizem que só damos valor quando perdemos....
Mas me diz, e quando nunca possuímos?
Poderíamos ter dado valor ao que nunca nos foi dado?
Verdadeiramente um ato desalmado daqueles que um dia foram o seu mundo....
O deixa sem chão, mesmo que o desapego seja seu amigo...
E mesmo que você tenha certeza de que nunca teve mundo para perdê-lo!!!!!

Que importa?...



Eu era a desdenhosa, a indiferente,
Nunca sentira em mim o coração
Bater em violência de paixão,
Como bate no peito à outra gente.

Agora, olhas-me tu altivamente,
Sem sombra de desejo ou de emoção,
Enquanto as asas loiras da ilusão
Abrem dentro de mim ao sol nascente.

Minh'alma, a pedra, transformou-se em fonte;
Como nascida em carinhoso monte,
Toda ela é riso e é frescura e graça!

Nela refresca a boca um só instante...
Que importa?... Se o cansado viandante
Bebe em todas as fontes... quando passa?... — com rafael bastos

 “Liberta-se. Arranque esse medo dentro de você, essa insegurança, o medo de não ser o bastante pra alguém. Levanta dessa cama, seca ás suas lágrimas, se olhe no espelho, e vejas o quanto você é capaz, o quanto você é forte. Veja o quanto você caiu, e aprendeu a levantar, e ser forte. Veja quanta coisa você passou, e ainda continua de pé, ainda continua aí, bem. Tira de dentro de você, esse medo de achar que “não vai conseguir”, tira de dentro de você esse medo de amar alguém, o medo que o “amor” te causou; Por que eu sei o quanto esse sentimento te trouxe dor. Esse medo do sentimento amor não pode fazer você desistir de amar alguém; Vai chegar o momento certo, vai chegar á hora certa. Então tira de você esse medo de amar. Por quê a pessoa certa ainda virá.”

 “Eu queria te encontrar. Queria que as expectativas fossem realidade; que você não fosse o completo inverso do que eu sempre quis. Pelo menos uma vez, eu realmente queria que as coisas dessem certo. É incrível como elas têm essa tendência a não funcionar pra mim, e sei lá, viu. Eu envolveria os meus braços ao teu redor e diria como você foi feito em molde pra mim. Diria como teus cabelos têm um jeito único de se mover quando a brisa fraca bate, e como a tua voz soa rouca ao meu ouvido. Eu queria. Queria mesmo. Queria também não gostar de teus defeitos. Não gostar do teu jeito cafajeste e dessa tua ausência excessiva. Eu bem queria conseguir ficar distante, mas a verdade é que… Eu estou me tornando dependente. Dependente da pior droga de todas. Dependente do que sinto, do que enxergo quando te vejo. Dependente do teu cheiro incrustado no meu casaco. Dependente de tudo que envolve você, e infelizmente, independente da minha felicidade. Do meu sorriso. Independente de mim.

 Viver, amar, sorrir e sonhar, o suave delírio de estar. Tocar, sentir, envolver, aconchegar. Tomar de súbito, tornar único, eternizar. Já não são teus, já não são meus, somamos partes. Tornamos um e agora é tarde, não mais se reparte. Sussurros roucos, sonhos desvairados, o corpo ardente. Palavras tolas, olhos úmidos, coração latente. Não sei mais onde começo, eu só sei que te termino. É no teu sêr que me completo, é no meu sêr que te defino. Este teu amor louco, que me entontece e alimenta. Sentimento forte, amplo, profundo...
Minha doce tormenta!
(Nubia)

 “Eu amo as pessoas que me fazem rir.

(...) Sinceramente, acho que é a coisa que eu mais gosto, rir. Cura uma infinidade de males. É provavelmente a coisa mais importante em uma pessoa.”

 ' Fui abençoada com um coração meiguíssimo e em contrapartida com um pavio bem curto. Exatamente igual a um vidro: se me jogar no chão, eu quebro... mas se me pisar, te corto.

- HAHAHAHAHA ;* Malvadezaa !

 Saudade é não saber. Não saber o que fazer com os dias que ficaram mais compridos, não saber como encontrar tarefas que lhe cessem o pensamento, não saber como frear as lágrimas diante de uma música, não saber como vencer a dor de um silêncio que nada preenche.

 Um dia você encontrará toda felicidade e sorrirá com alguém que te mereça, sem ao menos lembrar do quanto já sofreu no passado. Perceberá que a vida nada mais é do que um teste e você foi forte, pois superou tudo de cabeça erguida. Uma pessoa entrará na sua vida e fará você perceber que momentos perfeitos não são planejados. Eles simplesmente… Acontecem

 Não desanime , fases difícieis as vezes nos fazem cair , levante-se sorria, olhe para o lado e veja quantas pessoas a amam e torcem por você ... SEJA FELIZ vale a pena.

 Estou aqui pra você!
Me ame como nunca amou um dia; me pegue; me aperte; me abrace; me beije; me seduza... Faça-me ficar louca em teus braços, me enrosque em você, me faça entender essa estranha paixão que me faz te desejar assim, só meu... Que este instante não termine, que nossos corpos não se separem... Quero amá-lo assim, bem safado, sem preconceitos ou realidade... E nesse sonho infindo quero dormir até que nossos corpos suados se encontrem... E se amem outra vez...

 "Feliz é aquele que vê a felicidade dos outros sem ter inveja.

O sol é para todos e a sombra pra quem merece."

 Eu preciso tomar uma xícara de fé daquelas bem fortes e sem açúcar pra vê se essa dor da dúvida, da indecisão e da angústia passa de uma vez por todas. "
Venham Conhecer...."Pior Veneno" Página nova :D

 Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde!E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda! Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna. "

Martha Medeiros.

 

Hipoglicemia

hj resolvi escrever sobre um problema que acontece comigo e do qual sofro mto a Hipoglicemia. Os sintomas acabam de fato me deixando mal.

O que é Hipoglicemia

A hipoglicemia ocorre quando o nível de glicose no sangue está abaixo da faixa considerada normal (60mg/dl), algo que acontece com muitas pessoas que têm diabetes. Existem hipoglicemias de tipo leve, moderada e grave - até atingir o coma glicêmico, se não tratada a tempo. Entre as causas mais comuns: uso errado de insulina atraso no horário das refeições falta de monitorização glicêmica, especialmente durante atividades físicas Os sintomas em geral incluem: tontura tremores suores frios fome sonolência confusão mental irritabilidade agressividade ou lentidão palpitação dificuldade de raciocínio Como evitar crises .Manter a rotina de monitorar a glicemia. Inclusive antes, durante e após a prática de exercícios físicos. .Carregar na bolsa ou na pasta uma fonte de carboidratos de fácil absorção, como balas de glicose ou sachês de mel, para o caso do início de uma crise. .Fazer as refeições nos horários corretos – sem atrasos – é uma medida cotidiana que pode evitar muitas crises. Administrando uma crise de hipoglicemia Se a crise já estiver instalada, existem algumas medidas importantes a serem tomadas. Com o paciente consciente (acordado): Deve-se fazer uma reposição de carboidratos através da ingestão de alimentos de rápida absorção. Podem bastar 5 ou 6 balas, alguns sachês de mel, 150ml de suco de laranja, um copo de refrigerante não dietético. Alimentos gordurosos como chocolates demoram mais para elevar o nível de glicemia. A taxa glicêmica deve ser medida novamente após 10 minutos. Se continuar baixa, o paciente deve ingerir novamente os alimentos. Com o paciente desacordado: Realiza-se a aplicação de hormônio glucagon via subcutânea, conforme orientação médica. Recomenda-se levar o paciente ao pronto-socorro, para aplicação de glicose endovenosa.

As suas causas podem ser variadas e surgir em qualquer idade do indivíduo. As suas formas mais comuns, moderada ou severa, ocorrem como uma complicação no tratamento da diabetes mellitus com insulina ou medicamentos orais.
Embora a hipoglicemia possa causar uma variedade de sintomas, o problema principal de sua condição decorre do fornecimento inadequado de glicose como combustível ao cérebro, com prejuízo resultante em suas funções (neuroglicopenia). Os desajustes nas funções cerebrais podem variar desde um vago mal-estar até ao coma e, mais raramente, a morte.
Os endocrinologistas geralmente consideram os seguintes critérios (a denominada "tríade de Whipple") para determinar se os sintomas de um paciente podem ser atribuídos a uma hipoglicemia:

1. Os sintomas parecem ser causados por hipoglicemia;
2. a glicemia encontra-se baixa no momento da ocorrência dos sintomas; e
3. há reversão ou melhoria dos sintomas quando a glicemia é normalizada.

Esses critérios, entretanto, não são unânimes, o próprio valor limite que define uma hipoglicemia tendo sido fonte de controvérsias. De qualquer forma, o nível de glicose plasmática abaixo de 70 mg/dL ou 3,9 mmol/L é considerado hipoglicêmico, o que é discutido em mais detalhes a seguir.

Definindo a hipoglicemia: o que é normal e o que é baixo?

Embora cite-se que 70 mg/dL (3.9 mmol/L) seja o limite inferior da glicemia normal, pode-se definir valores diferentes como baixos em diferentes populações, propósitos e circunstâncias. O nível preciso de glicemia considerado baixo o bastante para se definir uma hipoglicemia depende de: (1) método de medição; (2) idade da pessoa; (3) presença ou ausência de sintomas.

Método de medição

O nível de glicose neste artigo é o de plasma venoso ou em soro, medido por métodos-padrão de glicose oxidase usados em laboratórios. Para finalidades clínicas, tanto o nível no plasma quanto o no soro são similares o bastante para serem intercambiados. O plasma arterial ou em soro são levemente superiores do que os níveis venosos, e os níveis capilares estão entre os arteriais e os venosos. A diferença entre os níveis arterial e venoso é pequena sob jejum, mas é amplificada e pode ser até 20% maior em estado pós-prandial. Por outro lado, os níveis de glicemia totais (por exemplo os medidos por glicosímetros digitais) são cerca de 10-15% menores do que os níveis em plasma venoso. Além disso, os glicosímetros disponíveis garantem apenas exatidões de 15% em relação a valores de laboratórios clínicos.
Dois outros fatores afetam significantemente a medição da glicose. A disparidade entre a concentração venosa e a concentração total é maior quando o hematócrito é alto, como no caso de recém-nascidos. Em segundo, a menos que a amostra tenha sido colocada em um tubo de fluoreto ou processada imediatamente para separar o soro ou plasma das células, a glicose mensurável será gradualmente metabolizada in vitro.

Diferença devida à faixa etária

Dados estatísticos de crianças e adultos saudáveis mostram que glicemias em jejum abaixo de 60 mg/dL (3,3 mM) ou acima de 100 mg/dL (5,6 mM) são encontradas em menos de 5% da população. Em até 10% dos recém-nascidos e crianças jovens, foram encontrados níveis abaixo de 60 mg/dL depois de jejum noturno. Em outras palavras, muitas pessoas saudáveis podem eventualmente ter níveis glicêmicos na faixa de hipoglicemia sem apresentar sintomas ou distúrbios.
A faixa glicêmica normal de recém-nascidos ainda é motivo de debate. As estatísticas e a experiência revelam níveis de açúcar frequentemente abaixo de 40 mg/dL (2,2 mM) e, mais raramente, abaixo de 30 mg/dL (1,7 mM) em bebês saudáveis de gravidez a termo nos primeiros dias de vida. Foi proposto que os cérebros de recém-nascidos são mais facilmente capazes de usar combustíveis alternativos quando os níveis glicêmicos estão baixos, em relação a adultos. Os especialistas continuam o debate quanto à significância e ao risco desses níveis glicêmicos, embora a tendência seja recomendar a manutenção dos níveis de glicose acima de 60-70 mg/dL (3,3-3,9 mM) após os primeiros dias de vida. Em bebês prematuros, adoecidos ou abaixo do peso é mais comum encontrar baixos níveis de glicose, mas há um consenso de que os açúcares devam ser mantidos ao menos acima de 50 mg/dL (2,8 mM) nestas circunstâncias. Alguns especialistas defendem 70 mg/dL (3,9mM) como um objetivo terapêutico, especialmente em circunstâncias tais como hiperinsulinismo, onde combustíveis alternativos podem ser mais escassos.

[editar] Presença ou ausência de sintomas

Pesquisas mostram que a eficiência mental diminui levemente mas de modo sensível quando a glicemia cai abaixo de 65 mg/dL (3,6 mM), em adultos saudáveis. Os mecanismos de defesa hormonal (adrenalina e glucagon) são ativados assim que a glicemia passa por limiares (cerca de 55 mg/dL ou 3,0 mM para a maioria das pessoas), produzindo tremores e disforia. Por outro lado, não ocorre com frequência um prejuízo de capacidade mental até que a glicemia caia abaixo de 40 mg/dL (2,2 mM), e até 10% da população pode eventualmente ter níveis de glicose abaixo de 65 (3,6) pela manhã sem efeitos aparentes. Os efeitos da hipoglicemia, chamados de neuroglicopenia, é que determinam quando um certo nível glicêmico é realmente um problema ao indivíduo.
É preferível que a pessoa com hipoglicemia use tanto os sintomas quanto os dados numéricos de seu glicosímetro para determinar as medidas a serem tomadas. É fácil notar hipoglicemia quando o valor lido é 50 mg/dL (2,8 mM); porém, um paciente que está com a diabetes descompensada e frequentemente lê valores acima de 200 mg/dL (11,1 mM) pode sentir sintomas de hipoglicemia quando o nível de glicose no sangue chegar a valores "normais" de 90 mg/dL (5,0 mM). Neste caso, a pessoa não apresenta uma hipoglicemia clássica, mas terá alívio de sintomas com o tratamento rotineiro para hipoglicemias. Além disso, quando a glicemia diminui a uma taxa rápida, também podem surgir sintomas de hipoglicemia.
Este critério é por si só complicado de se admitir pelo fato de os sintomas da hipoglicemia serem vagos e poderem ser produzidos por outros motivos; além do que, quando a pessoa passa por níveis baixos de glicemia com recorrência, ela pode perder a sensação de limiar, de forma que pode haver agravamento de seus sintomas (por neuroglicopenia) sem que ela note. Para completar a dificuldade, os glicosímetros são inexatos para baixos valores, o que descredita a sua utilidade nessas horas.

Patofisiologia: por que o nível de açúcar afeta primeiramente o cérebro

Da mesma forma que a maioria das células de animais, o metabolismo cerebral depende primeiramente de glicose para trabalhar. Em casos de privação de glicose, pode-se conseguir uma quantidade limitada dela armazenada nos astrócitos, mas que é consumida em minutos. De qualquer forma, o cérebro é dependente de fornecimento contínuo de glicose, que difunde do sangue ao tecido intersticial dentro do sistema nervoso central, e aos próprios neurônios.
Por isso, se a quantidade de glicose suprida pelo sangue cai, o cérebro é um dos primeiros órgãos a percebê-lo. Na maioria das pessoas, a eficiência mental parece diminuir quando a glicemia cai abaixo de 65 mg/dL (3,6 mM). Ocorre limitação de ações e de julgamento geralmente quando a glicemia cai abaixo de 40 mg/dL (2,2 mM). Se cair ainda mais, podem ocorrer convulsões. Próxima ou abaixo de 10 mg/dL, a maior parte dos neurônios fica eletricamente desligada, resultando no coma.
A importância de um fornecimento adequado de glicose ao cérebro é clara pelo fato de ocorrerem inúmeras respostas nervosas, hormonais e metabólicas para combater uma hipoglicemia. A maior parte delas é defensiva ou adaptiva: ou tentando aumentar o açúcar no sangue via gliconeogênese e glicogenólise, ou providenciando formas de energia alternativas.

Sinais e sintomas de hipoglicemia

Os sintomas hipoglicêmicos podem ser divididos naqueles produzidos pelos hormônios contra-regulatórios (adrenalina e glucagon), acionados pelo declínio da glicose, e naqueles produzidos pela redução de açúcar no cérebro.

Manifestações adrenérgicas (adrenalina)

• Tremores, ansiedade, nervosismo
• Palpitações, taquicardia
• Sudorese, calor
• Palidez, frio, languidez
• Pupilas dilatadas

Manifestações do glucagon

• Fome, borborigmo ("ronco" na barriga)
• Náusea, vômito, desconforto abdominal

Manifestações neuroglicopênicas (pouca glicose no cérebro)

• Atividade mental anormal, prejuízo do julgamento
• Indisposição não específica, ansiedade, alteração no humor, depressão, choro, medo de morrer
• Negativismo, irritabilidade, agressividade, fúria
• Mudança na personalidade, labilidade emocional
• Cansaço, fraqueza, apatia, letargia, sono, sonho diurno
• Confusão, amnésia, tontura, delírio
• Olhar fixo, visão embaçada, visão dupla
• Atos automáticos
• Dificuldade de fala, engolir as palavras
• Ataxia, descoordenação, às vezes confundido com embriaguez
• Déficit motor, paralisia, hemiparesia
• Parestesia, dor de cabeça
• Estupor, coma, respiração difícil
• Convulsão focal ou generalizada

Nem todas as manifestações anteriores ocorrem em casos de hipoglicemia. Não há ordem certa no aparecimento dos sintomas. Manifestações específicas variam de acordo com a idade e com a severidade da hipoglicemia. Em crianças jovens com hipoglicemia matinal, há vômito frequentemente acompanhado de cetose. Em crianças maiores e em adultos, a hipoglicemia moderadamente severa pode parecer mania, distúrbio mental, intoxicação por drogas ou embriaguez. Nos idosos, a hipoglicemia pode produzir efeitos parecidos com uma isquemia focal ou mal-estar sem explicação.
Em recém-nascidos, a hipoglicemia pode produzir irritabilidade, agitação, ataque mioclônico, cianose, dificuldade respiratória, episódios de apneia, sudorese, hipotermia, sonolência, hipotonia, recusa a se alimentar e convulsões. Também pode parecer asfixia, hipocalcemia, sepse ou falha cardíaca.
Em ambos, pacientes de longa data ou não, o cérebro pode se habituar a níveis baixos de glicose, com redução dos sintomas perceptíveis em momentos de neuroglicopenia. Diabéticos insulinodependentes chamam a neuroglicopenia incondicionalmente de hipoglicemia, e que é um problema clínico importante quando tenta-se melhorar o controle glicêmico desses pacientes. Outro aspecto desse fenômeno ocorre em glicogenose tipo I, onde a hipoglicemia crônica antes do diagnóstico pode ser mais bem tolerada do que episódios agudos após o início do tratamento.
Quase sempre a hipoglicemia severa a ponto de ocasionar convulsões ou inconsciência pode ser revertida sem danos ao cérebro. Os casos de morte ou dano neurológico permanente que ocorreram com um único episódio envolvem ocorrências conjuntas de inconsciência não tratada ou prolongada, ou interferência na respiração, ou doenças concorrentes severas ou outros tipos de vulnerabilidade. De qualquer maneira, hipoglicemias severas podem eventualmente resultar em morte ou dano cerebral.

Causas da hipoglicemia

• Consumo de álcool: é a causa mais frequente
• Jejum: alimentação insuficiente ou que não fornece açúcares e carboidratos em quantidade suficiente; pode se tratar de um problema pontual, mas também nutricional (dieta muito rígida, diagnóstico de anorexia, desnutrição de causas variadas, etc.)
• Esforço físico: o funcionamento dos músculos pode ter consumido a glicose disponível no sangue e o corpo pode não ter tido tempo de liberar suas reservas; é sempre temporário nos indivíduos sadios
• Consumo de medicamento: certos medicamentos podem produzir hipoglicemia; é notavelmente o caso dos medicamentos antidiabéticos, como a insulina e os antidiabéticos orais. Outros medicamentos também podem ser a causa: aspirina, anti-inflamatórios não-esteróides, beta-bloqueadores não-cardiosseletivos, quinidina

Mais raramente, a hipoglicemia pode revelar:

• uma patologia endócrina: hipersecreção de insulina, no caso por exemplo de um insulinoma, tumor secretante do IGF-1;
• antecedentes de gastrectomia (ablação do estômago), patologia mais frequente após o câncer gástrico

Tratamento e prevenção

Procure sempre encontrar a causa de uma baixa glicémia. A glicémia diária normal não deverá ser inferior a 90 mg/dl (5 mmol/l). Utilize os testes à glicémia para evitar a hipoglicémia. É particularmente importante testar a glicémia ao deitar. Nenhuma criança diabética deverá deitar-se antes das refeições sem que lhe seja feito o teste da glicémia. Não injete insulina antes duma refeição se o valor for inferior a 90 mg/dl (5 mmol/l). Espere que a criança acabe a refeição e só depois injete insulina

Reversão da hipoglicemia aguda

O açúcar sanguíneo pode subir ao valor normal em minutos da seguinte forma: consumindo (por conta própria) ou recebendo (por outrem) 10-20 g de carboidrato. Pode ser em forma de alimento ou bebida caso a pessoa esteja consciente e seja capaz de engolir. Essa quantidade de carboidrato está contida nos seguintes alimentos:

• 100-200 mL de suco de laranja, maçã ou uva
• 120-150 mL de refrigerante comum não dietético
• uma fatia de pão
• quatro biscoitos do tipo cracker
• uma porção de qualquer alimento derivado de amido
• uma colher (sopa) de mel

O amido é rapidamente transformado em glicose, mas a adição de gordura ou proteína retarda a digestão. Os sintomas começam a melhorar em 5 minutos, embora demore 10-20 min até a recuperação completa. O abuso de alimentos não acelera a recuperação e se a pessoa for diabética isto simplesmente causará uma hiperglicemia mais tarde.
Se a pessoa está sofrendo de efeitos severos de hipoglicemia de maneira que não possa (devido a combatividade) ou não deva (devido a convulsões ou inconsciência) ser alimentada, pode-se dar a ela uma infusão intravenosa de glicose ou uma injeção de glucagon..

Prevenção de próximos episódios

A prevenção depende da causa da hipoglicemia. O risco de novos episódios pode ser frequentemente reduzida pelo abaixamento da dose de insulina ou medicamento, ou pela atenção maior à glicemia durante eventos inesperados, diminuição do ritmo de exercícios físicos ou de ingestão de álcool.
Muitos tipos de disfunções congêneres do metabolismo requerem evitar ou encurtar os intervalos de jejum, ou evitar carboidratos extras. Para distúrbios mais severos, como a glicogenose tipo I, isto pode ser feito pelo consumo de amido de milho de hora em hora ou por infusão gástrica contínua.
Vários tratamentos são usados em caso de hipoglicemia hiperinsulinêmica, dependendo da forma exata e do grau de severidade. Algumas formas de hiperinsulinismo congênito respondem bem ao diazóxido ou octreótido. A remoção cirúrgica da parte hiper-reativa do pâncreas é eficaz com risco mínimo quando o hiperinsulinismo é focal, ou devido a um tumor benigno produtor de insulina. Quando o hiperinsulinismo congênito é difuso ou imune às medicações, a pancreatectomia subtotal pode ser o tratamento de último caso, mas neste caso é menos efetivo e passível de várias complicações.
A hipoglicemia devida a deficiências hormonais como hipopituitarismo ou insuficiência adrenal geralmente cessa quando se administra o hormônio apropriado.
A hipoglicemia devida à síndrome do empachamento e outras condições pós-cirúrgicas é mais bem tratada com alteração da dieta. A inclusão de gordura e proteína com carboidratos pode retardar a digestão e reduzir a secreção antecipada de insulina. Alguns desses casos respondem a tratamento com um inibidor de glicosidase, que retarda a digestão de amido.
A hipoglicemia reativa com baixa glicose no açúcar é frequentemente um incômodo previsível, que pode ser evitado pelo consumo de gordura e proteína com carboidratos, pela adição de lanches pela manhã e à tarde e pela redução do consumo de álcool.
A síndrome pós-prandial idiopática sem níveis baixos de glicose no momento dos sintomas pode ser mesmo um desafio de conduta. Muitas pessoas encontram melhorias com a mudança no padrão de alimentação (refeições menores, evitando açúcar em demasia, refeições mistas em detrimento de carboidratos), ou fazendo mudanças no estilo de vida para evitar o estresse, ou diminuindo o consumo de estimulantes como cafeína.

No meu caso alem de cuidar da alimentação tenho que tomar a medicação apropriada para polpar a minha insulina. Sou filha e neta de pessoas diabéticas , tenho a hipoglicemia devido ao gasto exagerado de insulina que meu corpo fabrica durante alguns períodos do dia.  (    dependente de insulina: como complemento da insulinoterapia em casos de diabetes instável ou insulino-resistente). Bem pessoal espero que ajude quem tem o mesmo problema que eu ..bjs

A medicação usada é o glifage XR ( segundo informações esse medicamento serve para várias situações ( uma vez que o metabolismo provoca ovário policísitico)  Metformina) é utilizado nos casos de Síndrome dos Ovários Policísticos (SOMP), o que é totalmente diferente do que simplesmente "ovários policísticos". Muitos médicos estão preferindo tratar a SOMP com medicações que agem melhorando a resistência à insulina, visto que este parece ser um dos principais mecanismos envolvidos no desenvolvimento da síndrome. Entre essas medicações, a mais utilizada é a metformina, um medicamento originalmente criado para o tratamento de diabetes, mas que provou ser efetivo em reduzir os níveis de insulina, melhorar a irregularidade menstrual, diminuir os pêlos e a acne (embora de maneira não tão evidente quanto com os anticoncepcionais), provocar perda de peso e aumentar a fertilidade de mulheres com SOMP. A metformina ajuda mulheres com SOMP a engravidar, visto que é capaz de aumentar a taxa de ovulação dessas pacientes e parece ter um papel em prevenir abortos precoces.

Por suas ações, é classificada como um “sensibilizador à insulina”. Como não depende do funcionamento do pâncreas, pode ser usada no diabetes tipo 2 ou no diabetes tipo 1 (principalmente naqueles com excesso de peso). Pode reduzir a glicemia de jejum e a hemoglobina glicada tanto quanto as sulfoniluréias. Seus principais efeitos adversos são gastrointestinais: queimação no estômago, gosto metálico na boca, diarréia e gases; esses efeitos podem ser evitados tomando-se a metformina logo após as refeições (de estômago cheio), e em doses divididas durante o dia. Também pode provocar uma complicação séria chamada acidose lática; entretanto, essa complicação é restrita a pessoas com algum grau de disfunção renal. Portanto, não deve ser usada em pessoas com insuficiência renal, e também deve ser evitada na insuficiência cardíaca, cirrose hepática ou alcoolismo. Não causa hipoglicemias.

Um Homem Apaixonado

Excelente texto da Lilian Maial, sobre o homem apaixonado. Recebi da amiga Daysi Balsini e achei por bem dividí-los com vocês. Eis o texto (É longo, eu sei, mas vale a pena. Além do mais, lê quem quer):
**********

Se você conheceu um homem apaixonado, verdadeiramente apaixonado, você conheceu o que há de melhor nesse mundo.
É fácil e comum, nos dias de hoje, encontrar uma mulher apaixonada. As mulheres parecem ter sido feitas para a paixão (ao menos é o que nos dizem desde que nascemos). Mas homens, esses foram feitos para as batalhas sangrentas do dia a dia, para as dificuldades financeiras, para a luta pela sobrevivência, para o silêncio de sentimentos (assim pensa a nossa sociedade).
Os homens foram tão massacrados de responsabilidades e estigmas de carregar o mundo nas costas, que nem se deram conta de sua própria necessidade de amor e paixão. Fingem tão bem não ligar, reduzem o amor a conquistas, a disputas, a objetivos práticos a serem alcançados que, assim que atingem tal objetivo, o objeto passa a não exercer o mesmo fascínio.
Tudo bem, é por aí. Mas e quando Cupido decide flechar de verdade o coração masculino? Como reage esse coração, tão pouco acostumado a sofrer por amor, a manter alguém 24 horas por dia em seu pensamento?
Gente, é lindo! É tão lindo quanto ver uma criança dando seus primeiros passos, ou vendo um passarinho dar seu primeiro vôo, ou como namorados dando seu primeiro beijo.
Ele (o homem) é pego de surpresa e reage de forma surpreendente. Torna-se vulnerável, emotivo, passa a prestar atenção em letras de músicas, em flores, em poemas, em vitrines, em praças, em crianças. Ele passa subitamente a gostar de lojas, de receitas, de moda e perfumaria. Fica entendido em cremes e cheiros, em livros, em drinks. Passa a ser expert em assuntos exóticos. Acorda e dorme cantarolando. Isso tudo porque a amada tem seu mundo e é seu mundo.
O espelho passa a exercer atração. Geralmente muda o corte do cabelo, a barba e o bigode (tira, se tem, deixa crescer, se não tem). Fica vaidoso, sensível e bobinho. Adorável bobinho. Mas… esconde!
Ah, parece ser pecado se apaixonar!
Deve ser uma terrível gafe demonstrar sentimentos.
Aparentemente é condenável ser simplesmente humano.
Sabe aquela coisa do “lado feminino”? Balela. Não existe essa dicotomia. Todos temos de tudo dentro de nós. O poder, a beleza, o bem, o mal, o masculino e o feminino, o yin e o yang.
Mas esse homem apaixonado passa a ser exigente, a ter carências e vicissitudes. E se você souber manter essa chama acesa, souber lidar com esse homem enfeitiçado, será uma mulher abençoada, porque ele é capaz de tudo para ver você feliz.
Ah, esse homem não medirá esforços. Não haverá obstáculos capazes de detê-lo na empreitada da sua felicidade. Ele acordará com a força de um Hércules, a disposição de um atleta, a perseverança de um monge, e a fragilidade de uma criança.
Acolha-o. Sinta-o. Mime-o. Ame-o.
Deixe-o sentir seu amor fluir.
Alimente-o de afagos, de agrados, de elogios.
Mostre a ele a correspondência de sentimentos, mas não o prenda.
Deixe-o livre para escolher você, escolher estar com você, preferir você a qualquer coisa. Mas por vontade dele.
Creio que o erro de muitas mulheres é querer prender seu homem, controlar seus passos, cercá-lo não de afeto, mas de desconfiança.
O homem apaixonado é seu. Está apaixonado, encantado, tem um mundo novo e muitas das vezes não sabe lidar com ele.
Também fica inseguro, ciumento, quer agradar, quer inundá-la de carinhos, mas quer manter sua habitual liberdade.
E em nome desse novo amor, desse sentimento que o fragiliza tanto, talvez sufoque essa liberdade que sempre teve e que sempre foi-lhe ensinado assim. Mas isso, com o tempo, certamente o deixará limitado e cansado, levando a um desgaste no relacionamento.
Então, o que fazer?
Não há fórmulas. Não há receitas de bolo.
Há sim uma necessidade de entendimento, de espaço, de respeito mútuo.
Há que se lidar com a liberdade assim como se lida com a delicadeza da paixão.
Há que se estabelecer limites. O outro é o outro, você é você.
Não se pode amar ao outro se não se ama a si próprio.
O outro não é seu espelho e nem seu ideal e objetivo.
Nada de se anular em função do amor.
Essa é a diferença entre a mulher apaixonada e o homem apaixonado.
Ele não ama menos, não sente menos, não sofre menos por amor.
Apenas ele sempre teve sua individualidade. A sociedade o permitiu desde o início dos tempos, enquanto nós, mulheres, aos poucos vamos ganhando terreno na igualdade de direitos, inclusive o direito de se amar, o direito a seu espaço individual na relação a dois.
Sendo assim, ao dar de cara com um homem apaixonado, ao se apaixonar por ele, não abra mão de seu espaço, de sua individualidade, porque só assim poderá entender a postura dele e aproveitarão tudo o que a paixão e o amor correspondidos podem fornecer de forma sadia a ambos.
Curta seu homem, estrague-o de tanto amá-lo, e seja feliz!…

Sinais de traição

Descobrir se o seu companheiro está a traí-la, poderá não ser muito difícil, afirmam os especialistas.

O primeiro sinal a ter em atenção e o mais importante, é a mudança de comportamento ou de padrões de comportamento.

Se o homem de repente começar a preocupar-se com o que veste, com o penteado, ou mesmo com o aspecto físico ("tenho de voltar para o ginásio, estou a ficar um pouco gordo"), isso deverá soar-lhe como um alerta.

Depois vem o telemóvel. Os telemóveis tornaram (como toda a gente sabe) muito mais fácil trair. O primeiro sinal que denuncia o homem, é que passa a tomar conta do seu, como se este fosse um bebé. Verifica constantemente se há chamadas ou mensagens. Leva-o para a casa de banho. Não deixa ninguém aproximar-se dele. As chamadas passam a ter um padrão (liga à amante e em seguida à companheira, para se tranquilizar e assegurar-se que está tudo bem).

A traição amorosa costuma andar de mão dada com a traição financeira. É que ter uma amante implica jantares em restaurantes a condizer, presentes caros, etc. A economia do casal varia de caso para caso e portanto é uma área onde a intuição de cada mulher em cada caso concreto aconselhará a melhor forma de averiguar se o dinheiro anda a ser gasto com a outra.

Tenha em atenção que a maioria dos casos de infidelidade tem origem no local de trabalho. Há sinais mais ou menos evidentes e que por vezes tendem a ser esquecidos por quem confia; chegar tarde e cansado por causa das reuniões ou do trabalho, ou haver alturas em que está incontactável, em particular um determinado dia da semana.

Outros sinais a ter em atenção, prendem-se com uma melhor ‘inspecção’ às roupas (cabelos, recibos de restaurante, talões de multibanco, etc) ao odor (perfume da outra), ao automóvel (é um sítio onde é fácil deixar sinais).



Existem ainda outras formas mais sofisticados de averiguação, que podem chegar ao recurso a um detective privado.

Em todo caso, deve estar atenta para uma coisa; saber a verdade, é na maioria dos casos, cruel. Portanto deve pensar bem se está preparada para enfrentar essa realidade. Sabe-se hoje que 95% das mulheres traídas, após descobriram a infidelidade, optaram por continuar com o marido, namorado ou companheiro. Isto ilustra bem a dificuldade pela qual o casal e em particular a mulher podem passar, uma vez que se descubra tudo.

Uma última nota; é muito mais fácil apanhar um homem infiel do que uma mulher. Não é o tema deste artigo e não vamos desenvolvê-lo aqui, mas o facto é que as mulheres são muito melhores a trair do que os homens.




Existem épocas em que o namoro ou o casamento pode não andar muito bem e a suspeita de que o parceiro esteja tendo uma aventura extraconjugal pode começar a rondar a cabeça.

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É provável que a vontade de revistar bolsos, o celular, procurar marcas de batom em colarinhos ou cheiro de perfumes diferentes nas roupas comece a aparecer, mas nem sempre é preciso ir tão longe para obter indícios de uma traição.

De acordo com a psicóloga Olga Inês Tessari, quando alguém comprometido arruma uma segunda pessoa existe um conflito interno e o sentimento de culpa acaba aparecendo, sendo assim, mudanças de comportamento e mesmo na personalidade são os primeiros sinais de que uma relação não está harmoniosa e que a possibilidade de logo haver uma traição é muito grande.

O detetive e diretor da Central Única Federal dos Detetives do Brasil, Edilmar Lima, que já atendeu em seu escritório aproximadamente 6,5 mil casos sobre adultério, explica que todas as pessoas podem se tornar um traidor em potencial.

"Cotidianamente vivemos uma disputa acirrada, é uma verdadeira batalha em prol de 'segurar' o nosso affair, tanto o homem quanto a mulher recebem 'cantadas' no seu dia-a-dia, no seu trabalho, na rua, na Internet, no mercado e em tantos outros lugares", afirma o detetive.

Segundo Edilmar Lima, infelizmente ainda não foi desenvolvido nenhum antídoto para evitar a traição, o que se pode tentar fazer é prevenir e policiar, mas sem deixar que isto se torne uma ameaça à relação.



15 atitudes que podem indicar que você está sendo traída:

1) O parceiro começa a dizer que precisa de um espaço só dele, sendo que antes o casal fazia tudo junto

2) Começam as reuniões com os amigos, onde a presença do outro é totalmente dispensável e imprópria

3) Ele está mais interessado em comprar roupas novas ou há momentos em que sai de casa mais arrumado para fazer ações banais, como "tomar um ar"

4) Seu parceiro há algum tempo começou a trabalhar até tarde e a ter reuniões no final de semana, mesmo sem mudança aparente no emprego

5) Ele tem se irritado ou fica estressado com facilidade

6) Mudança no comportamento: ele está mais amável do que o normal ou então você percebe que muitas vezes tem ficado como segundo plano

7) Sempre que está ao seu lado e o celular dele toca ele fica sobressaltado ou quer ficar sozinho para atendê-lo

8) Quando você telefona dificilmente consegue falar com ele

9) O apetite sexual dele mudou. O tempo todo está ocupado ou cansado demais para você ou então de uma hora para outra quer fazer sexo a todo instante com medo de que você perceba que ele tem outra

10) Ele começa a chegar sempre atrasado em compromissos

11) Ele tem crises excessivas de ciúmes

12) Quando chegam as contas, ele trata de pegá-las rapidinho para esconder gastos com telefonemas pelo celular ou com cartões de crédito em restaurantes, motéis, presentes para a amante

13) Ele critica outros infiéis

14) Ele se incomoda de ver você muito quieta, com medo que você desconfie da traição

15) Ele começa a achar tudo caro e costuma dizer com freqüência que vocês precisam fazer passeios mais baratos para economizar dinheiro



Serviço:

Edilmar Lima - detetive
Endereço eletrônico: sac@centralunica.com.br
Olga Inês Tessari - psicóloga
http://www.ajudaemocional.com/

Eu TE AMO : Não diz TUDO>>>>>

EU TE AMO... NÃO DIZ TUDO!

Você sabe que é amado(a) porque lhe disseram isso?

A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e palavras.

Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida,

Que zela pela sua felicidade,
Que se preocupa quando as coisas não estão dando certo,

Que se coloca a postos para ouvir suas dúvidas,
E que dá uma sacudida em você quando for preciso.

Ser amado é ver que ele(a) lembra de coisas que você contou dois anos atrás,

É ver como ele(a) fica triste quando você está triste,
E como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d'água.

Sente-se amado aquele que não vê transformada a mágoa em munição na hora da discussão.

Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente inteiro.
Aquele que sabe que tudo pode ser dito e compreendido.

Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é,
Sem inventar um personagem para a relação,
Pois personagem nenhum se sustenta muito tempo.

Sente-se amado quem não ofega, mas suspira;
Quem não levanta a voz, mas fala;
Quem não concorda, mas escuta.

Agora, sente-se e escute: Eu te amo não diz tudo!

Arnaldo Jabor

Reticências Pensamentos

"Isso é o que corresponde ao verdadeiro amor:
deixar uma pessoa ser o que ela realmente é."
*

Cada um sabe a dor e a delicia de ser o que se é...


Não choro minhas perdas, nem temo a inveja e o olho gordo que me rodeiam. Sou de Deus, quem não é que se cuide!” (Caio Fernando Abreu) 

Não existe um destino, apenas caminhos diferentes. Algumas escolhas são fáceis outras não, mas as que realmente importam são aquelas que nos definem como pessoas.

 Não choro minhas perdas, nem temo a inveja e o olho gordo que me rodeiam. Sou de Deus, quem não é que se cuide!” (Caio Fernando Abreu) 

to me afastando de tdo que me atrasa, me engana, me segura e me retém. Tô me aproximando de tudo que me faz completo, me faz feliz e que me quer bem. Tô aproveitando tudo de bom que essa nossa vida tem. Tô trazendo pra perto de mim quem eu gosto e quem gosta de mim também. Ultimamente eu só tô querendo ver o ‘bom’ que todo mundo tem.

Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena
Acreditar no sonho que se tem
Ou que seus planos nunca vão dar certo
Ou que você nunca vai ser alguém
Tem gente que machuca os outros
Tem gente que não sabe amar
Mas eu sei que um dia a gente aprende
Se você quiser alguém em quem confiar
Confie em si mesmo
Quem acredita sempre alcança!

 

Simplesmente saudade de um abraço e um beijo que me completa
Um perfume que me embala e uma mão que me aperta!"

((Verônica Medeiros))

“Não sei se dentro de você existe um pouco de mim,
mas dentro de mim existe muito de você.” (...) 
"Ame tudo, confie em alguns, não faça mal a ninguém."

((William Shakespeare))

♥... fale o que quiser de mim, mas tenha a decência de olhar em meus olhos enquanto fala e tenha a coragem de ouvir a minha resposta!...

Quero 24 horas de amor contigo.
Mas não estou falando só de sexo, mas amor de falar baixinho de baixo dos lençóis.
De tomar banho juntos e dividir a mesma toalha.
Amor de ir pra cozinha e nos divertir preparando algo de bom pra comer.
Fazer brigadeiro e assistir sessão da tarde.
De pedir uma pizza e comer a luz de velas.
De ficar discutindo os nomes dos nossos filhos e os programas que vamos fazer quando estivermos velhinhos.
Amor de beijos intermináveis, abraços longos e trocas de olhares e sorrisos.

... 24 horas vai ser pouco tempo para tantos planos para uma vida inteira.

**

Algumas pessoas nos encantam
Sem pedir a menor permissão.
Aparecem assim de repente,
Roubando a cena e muitas das vezes,
O filme inteiro.
Preenchem os espaços,
Iluminam os cantos,
Fazem brotar sorrisos,
Trazem inspirações...
Invadem Nosso Mundo...
Nossos Corações.
São pessoas que realmente,
Tornam a Vida mais Bela...
Pessoas assim como VOCÊ!..

Aprenda: O que é teu, chega com o tempo. E o que não é, se vai com ele. (C. Galeotti)

 

Tudo passa. Só Deus nunca muda.

A
paciência tudo alcança. A quem tem
Deus nada falta. Só Deus basta.

*Stª Teresa d'Ávila*

Que nada te perturbe, nada te amedronte.

Não pegue atalhos na beira da estrada,os caminhos mais curtos nos privam da beleza da paisagem!!!A minha vida é o que eu determino ser,eu faço ela acontecer,por isso eu sou feliz.....

 

"Ser feliz, é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. Ser feliz é uma conquista e não obra do acaso"

♥

Eu gosto de quem facilita as coisas.
De quem aponta caminhos ao invés de propor emboscadas.
Eu sou feliz ao lado de pessoas que vivem sem códigos,
que estão disponíveis sem exigir que você decifre nada.
O que me faz feliz é leve e, mesmo que o tempo leve,
continua dentro de mim.

 ♥♥Sou uma mulher incomum...Eu Não sou perfeita nem dona da verdade!Mais sei ser incrível!!!sou dona de mim , dona das minha vontades...só espalho minha essência no ar , meu amor, meus desejos...Falo quando minha alma grita , goste quem gostar !Sou alguém que vai te fazer rir e tbm chorar;pq sou transparente ,sou verdadeira,
sou simples,sou guerreira!não sei amar pouco , ser pouco!Sou alguém que ousa e arrisca!Uma mulher que ri,chora AMA!Uma mulher sem medo de viver e busca a felicidade!!!Pode falar de mim ...Fale dos momentos que fui ausente;mas não esqueça daqueles em que fiz presente.Fale das minha imperfeições, das minha loucuras,do meu jeito único de ser!Fale da minha vida e dos meus erros,Fale que amo demais , que dramatizo demais ,
que choro demais , que brinco demais , que sou brava demais ...Fale do meu jeito de Mulher que as vezes sei que exagero , rsrsrsrs.Mas não esqueça nunca de falar do meu SORRISO da minha alegria de viver...pq isso ninguém JAMAIS vai me tira.....♥♥

 me acha esquisita. me respeite . pq até eu tive que aprender a me respeitar..

 Não choro minhas perdas, nem temo a inveja e o olho gordo que me rodeiam. Sou de Deus, quem não é que se cuide!” (Caio Fernando Abreu) 

to me afastando de tdo que me atrasa, me engana, me segura e me retém. Tô me aproximando de tudo que me faz completo, me faz feliz e que me quer bem. Tô aproveitando tudo de bom que essa nossa vida tem. Tô trazendo pra perto de mim quem eu gosto e quem gosta de mim também. Ultimamente eu só tô querendo ver o ‘bom’ que todo mundo tem.

Não existe um destino, apenas caminhos diferentes. Algumas escolhas são fáceis outras não, mas as que realmente importam são aquelas que nos definem como pessoas.

Um jovem estava para se formar.

Já há muitos meses ele vinha admirando um lindo carro esporte.
Sabendo que seu pai podia muito bem arcar com aquela despesa, ele disse ao pai que o carro era tudo o que ele desejava.
Como o dia da formatura estava próximo, o jovem esperava sinais de que seu pai tivesse comprado o carro.
Finalmente, na manhã da formatura, o pai o chamou e disse quão orgulhoso se sentia por ter um filho tão bom e disse a ele o quanto o amava.
Então entregou ao filho uma caixa de presente, lindamente embalada.
Curioso e, de certa forma desapontado, o jovem abriu a caixa e encontrou uma Bíblia de capa de couro com o nome dele gravado em ouro.
Irado, ele levantou a sua voz para o pai e disse: "Com todo o dinheiro que você tem, você me dá uma Bíblia?" E violentamente saiu de casa.
Muitos anos se passaram, e o jovem tornou-se um homem de sucesso nos negócios.
Ele tinha uma linda casa e uma família bonita, mas certo dia percebeu que seu pai já estava idoso e resolveu visitá-lo.
Ele não via o pai desde o dia da formatura.
Antes de terminar os preparativos para a viagem, recebeu um telegrama informando que seu pai havia falecido e deixado todas as suas posses em testamento para o filho.
Ele precisava imediatamente ir à casa do pai e cuidar de tudo.
Quando lá chegou, sentiu um misto de tristeza e arrependimento preencher o seu coração.
Estava remexendo os documentos e papéis do pai quando viu a Bíblia, ainda nova, exatamente como ele havia deixado anos atrás.
Com lágrimas, ele abriu a Bíblia e começou a virar as páginas.
Seu pai havia sublinhado cuidadosamente o versículo de Mateus 7.11:
"Se vós, pois, sendo maus, sabeis dar boas coisas aos vossos filhos, quanto mais vosso Pai, que está nos céus, dará bens aos que lhes pedirem?"


Enquanto lia, uma chave de carro caiu da Bíblia.

Ela tinha uma etiqueta com o nome da revendedora, a mesma que tinha o carro esporte que ele tanto desejava.
Na etiqueta constava ao data da formatura, e as palavras:
"Totalmente pago."
Quantas vezes nós perdemos as bênçãos de Deus porque elas não vêm "embaladas" como nós esperamos!

Não existe um destino, apenas caminhos diferentes. Algumas escolhas são fáceis outras não, mas as que realmente importam são aquelas que nos definem como pessoas.

 Quando falares, cuida para que tuas palavras sejam melhores que o silêncio. (Provérbio indiano)

 

As palavras de amizade e conforto podem ser curtas e sucintas, mas o seu eco é infindável.

�Madre Teresa de Calcutá

Sou uma soma de várias em uma. Minha diferença é que gosto de cada uma das faces que compõem-me. Da menina à mulher, do sorriso ao choro, da inconstância à calmaria, gosto de cada uma delas e faço questão de que povoem-me.
(Masked)

 ♥♥Sou uma mulher incomum...Eu Não sou perfeita nem dona da verdade!Mais sei ser incrível!!!sou dona de mim , dona das minha vontades...só espalho minha essência no ar , meu amor, meus desejos...Falo quando minha alma grita , goste quem gostar !Sou alguém que vai te fazer rir e tbm chorar;pq sou transparente ,sou verdadeira,
sou simples,sou guerreira!não sei amar pouco , ser pouco!Sou alguém que ousa e arrisca!Uma mulher que ri,chora AMA!Uma mulher sem medo de viver e busca a felicidade!!!Pode falar de mim ...Fale dos momentos que fui ausente;mas não esqueça daqueles em que fiz presente.Fale das minha imperfeições, das minha loucuras,do meu jeito único de ser!Fale da minha vida e dos meus erros,Fale que amo demais , que dramatizo demais ,
que choro demais , que brinco demais , que sou brava demais ...Fale do meu jeito de Mulher que as vezes sei que exagero , rsrsrsrs.Mas não esqueça nunca de falar do meu SORRISO da minha alegria de viver...pq isso ninguém JAMAIS vai me tira.....♥♥

me acha esquisita. me respeite . pq até eu tive que aprender a me respeitar..

♥

Eu gosto de quem facilita as coisas.
De quem aponta caminhos ao invés de propor emboscadas.
Eu sou feliz ao lado de pessoas que vivem sem códigos,
que estão disponíveis sem exigir que você decifre nada.
O que me faz feliz é leve e, mesmo que o tempo leve,
continua dentro de mim.

Ser feliz, é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. Ser feliz é uma conquista e não obra do acaso"

Não pegue atalhos na beira da estrada,os caminhos mais curtos nos privam da beleza da paisagem!!!A minha vida é o que eu determino ser,eu faço ela acontecer,por isso eu sou feliz.....

Aprenda: O que é teu, chega com o tempo. E o que não é, se vai com ele. (C. Galeotti)

´Seria muito mais produtivo se as pessoas procurassem compreender seus pretensos inimigos. Aprender a perdoar é muito mais proveitoso do que simplesmente pegar uma pedra e arremessá-la contra o objeto de sua ira. Quanto maior a provocação, maior a vantagem do perdão.´ - Dalai Lama

Não desista do amor, não desista de amar! Não se entregue a dor, porque ela um dia vai passar! ;)

Que me atrasa, me engana, me segura e me retém. Tô me aproximando de tudo que me faz completo, me faz feliz e que me quer bem. Tô aproveitando tudo de bom que essa nossa vida tem. Tô me dedicando de verdade pra agradar um outro alguém. Tô trazendo pra perto de mim quem eu gosto e quem gosta de mim também. Ultimamente eu só tô querendo ver o ‘bom’ que todo mundo tem. Relaxa, respira, se irritar é bom pra quem? Supera, suporta, entenda: isento de problemas eu não conheço ninguém. Queira viver, viver melhor, viver sorrindo e até os cem. Tô feliz, to despreocupado, com a vida eu to de bem.

Caio Fernando Abreu.

Mal humor :( ...Se as pessoas que falam mal de mim soubessem o que penso delas, falariam muito mais

 So existe uma pessoa capaz de limitar seu crescimento: VC Mesmo!!

 "Bundas e peitos se compra em 10x sem juros...
mas CARÁTER ou se tem ou não."
Claudia M.****

o mundo não é ruim....só está mal frequentado..

Não ha nada que dominemos inteiramente a não ser os nossos pensamentos

"Solidão: a ausência de olhares doces." (....)

Filosofia do Sucesso
Se você pensa que é um derrotado,
você será derrotado.
Se não pensar “quero a qualquer custo!”
Não conseguirá nada.
Mesmo que você queira vencer,
mas pensa que não vai conseguir,
a vitória não sorrirá para você.
Se você fizer as coisas pela metade,
você será fracassado.
Nós descobrimos neste mundo
que o sucesso começa pela intenção da gente
e tudo se determina pelo nosso espírito.

Se você pensa que é um malogrado,
você se torna como tal.
Se almeja atingir uma posição mais elevada,
deve, antes de obter a vitória,
dotar-se da convicção de que
conseguirá infalivelmente.
A luta pela vida nem sempre é vantajosa
aos fortes nem aos espertos.
Mais cedo ou mais tarde, quem cativa a vitória
é aquele que crê plenamente
Eu conseguirei!
(Napoleon Hill)
Sónia Tavares

 

''Não entenda, não negue , não se explique. Apenas ame.'' (...) ♥

 Tem dias que as coisas ficam tão ruins, que não há concordância entre verbos.

Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente inteiro.
Aquele que sabe que tudo pode ser dito e compreendido.

Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é,
Sem inventar um personagem para a relação,

Para manter um casamento bem sucedido é preciso continuar o namoro e a demonstrar e dizer palavras de afeto, bondade e consideração para manter o amor vivo e fazer com que ele aumente sempre.

 "Temos que ver as cicatrizes como algo belo. Acredite em mim, uma cicatriz não se forma num morto. Uma cicatriz significa: “Eu sobrevivi”."

Se engordo, tô um lixo.
Se emagreço, tô doente.
Se me visto bem, sou "metida".
Se me visto mal, sou desleixada. Se digo o que penso, sou arrogante.
Se choro, sou vítima.
.........Se tenho muitos amigos sou falsa.
Se tenho poucos, sou anti social.
Se me defendo sou malcriada.
Se não, sou fraca.
Enfim ... Não se pode fazer nada sem ser criticado. (...)

Tenha orgulho em ser você!!! Não ligue para o que os outros pensam e seja mais bela, e feliz!!!
Beijo

Indiretas...

...A ausência diminui as paixões medíocres e aumenta as grandes. Assim como o vento apaga as velas e atiça as fogueiras.

Se eu quero, eu posso e CONSIGO

Não bata de frente comigo. De tanto cair aprendi a derrubar..!!! (...)

seja otimista até um pé na bunda te manda pra frente....Senhor dai me paciência, pq se me der força eu batooooo

É preciso se desapegar, se desprender de certos sentimentos e lembranças que insistem em permanecer na memória e no coração. Hoje me peguei pensando, na minha dormente cicatriz, e em como eu estava tempos atrás, nunca um outono foi tão amargo e escuro.

Pensar nisso ainda incomoda, é incrível como algumas coisas deixam marcas, e até parece que foram marcadas à ferro, porque você ainda as sente. ”

((Caio Fernando Abreu))

Se vc sente carregado não reclame, tem gente que anda à pé...rs

"Que eu possa também abrir espaço pra cultivar a todo instante as sementes do bem e da felicidade de quem não importa quem seja ou do mal que tenha feito para mim. Que a vida me ensine a amar cada vez mais, de um jeito mais leve. Que o respeito comigo mesma seja sempre obedecido com a paz de quem está se encontrando e se conhecendo com um coração maior. Um encontro com a vontade de paz e o desejo de viver." (Caio Fernando Abreu)

"Mantenha-se afastado das pessoas que tentam depreciar sua ambição. Pessoas pequenas sempre fazem isso, mas as realmente grandes fazem você sentir que você, também, pode se tornar grande."

Energia positiva e luz, é o que deseja todo dia ao acordar."
(Winny Trindade)

O Amanhã já deixa recado nas estrelas...
Forma no céu o caminho para que o amanhã chegue!
É de uma sutileza e forma única!
Haja o que houver o dia de amanhã nascerá!

(Mony Mello)

Caminho por um deserto de tempestades
Mas posso ver no horizonte
Um oásis de paz e flores
Os cactos têm sido minha companhia
Neles me inspiro
Pois estão verdes,
Radiantes diante dos raios do sol ardente
Trazem na seiva o alimento dos seus dias
Eu carrego na alma a fé
Num Deus que é vida
E caminha a meu lado...
Me leva no colo
Quando os espinhos ferem meus pés
Um Deus que é alimento do meu espírito
Um Deus Vivo.
Um Deus que é certeza
E paz!

(Sirlei L. Passolongo)

"O pensamento positivo pode vir naturalmente para alguns, mas também pode ser aprendido e cultivado, mude seus pensamentos e você mudará seu mundo"
"Se seus sonhos estiverem nas nuvens, não se preocupe, pois eles estão no lugar certo; agora construa os alicerces."

AMOR ETERNO
Amo - Te

Amo-te na grandeza desse instante
que se faz eterno,

amo-te na hora
em que estamos juntos,

amo-te na saudade
em tua ausência,

amo-te nos nossos beijos de carinho
e em nossos beijos
loucos de paixão.

Amo-te quando enxugas
minhas lágrimas com tua língua
e me acendes o sangue com teu amor.

Amo-te quando te dou meu corpo
como se fora uma oferenda,

amo-te na oração com
que agradeço a Deus ter te encontrado.

Amo-te, amo-te, amo-te querido,
amor que procurei por toda
a vida e sem o qual sufoco.

Amo-te como se ama
aquele ser especial há
tanto esperado,

como se ama
o último alento de vida.

Amo-te, amo-te, amo-te. 

Seja justo, para serem justo com você!

 

Eu gosto de gente que se importa.Gente que sorri.Gente que sabe pedir desculpas.
Que abraça nem que seja só com o olhar...!!!

Há um longo caminho a percorrer e mtas pedras p/ passar por cima vc me da forças e faz eu se sentir uma pessoa mto especial..amo vc

"Ei... psiu...

Não desiste de mim....
Por trás de tanta indecisão tem alguém que precisa de companhia mesmo fingindo que não. Tem alguém que odeia todo mundo num segundo... e chora de saudades de todos no segundo seguinte. E de você principalmente. (Verônica H. )

''Dizem que o riso é a música predileta de Deus...
Intuo que é verdade. ''

(Ana jácomo)

" Não dê as costas a possíveis futuros antes de ter certeza
de que não tem nada a aprender com eles ."
((Richard Bachv))

Tocar na alma de alguém é virtude de poucos, exige destreza, sensibilidade e amabilidade..

 Não desanime por causa dos problemas que você está enfrentando hoje.
Saiba que o mundo dá voltas e, com certeza, chegará o dia em que as coisas vão melhorar.
Você só precisa ser forte até que este dia chegue!!!

Não se preocupe em saber pra que vc serve...na pior das hipóteses serviremos de mal exemplo rsrsrs

Nada é impossível, quando você deseja de coração!

 ''E é na dificuldade que a gente vê as verdadeiras amizades.''

E quando o sol invade os olhos...
...É só pra te lembrar, que o bom da vida não tem preço, é hora de acordar. (...)

Mergulha no que te dá vontade. Que a vida não espera por você."
(Caio Fernando Abreu)

O Melhor da Vida é Viver ..!

O FATO DE SER MULHER NÃO ME TORNA UM TIPO DIFERENTE DE CRISTÃ! MAS O FATO DE SER CRISTÃ ME TORNA UM TIPO DIFERENTE DE MULHER.

 

ECLIPSE
"E se eu sumir, acalma-te...
Até a Lua tem
fases!...
Por que te mostrar meu lado negro?
Sossega-te sou eu em
eclípse.
Então, quando a Luz me retornar, voltarei com ela."

 

 "Gosto muito do meu mundinho.... Ele é cheio de surpresas, palavras soltas e cores misturadas.
Às vezes tem um céu azul, outras tempestade. Lá dentro cabem sonhos de todos os tamanhos...!
Todas as pessoas que estão dentro dele não estão por acaso...... São necessárias."

((Caio Fernando Abreu))

Vejo a mão de Deus agindo, mesmo quando estou chorando.

*Claudia

amo vc

Te fitei com olhares apaixonados Te falei do meu amor Com sussurros inaudíveis. Só o seu coração ouviu. Te acariciei sem te tocar Te beijei sem sequer Conhecer o sabor de sua boca. Quanto desejei ouvir... Você sussurrar em meu ouvido, Palavras de amor... E nunca me disseste! Em meus sonhos me deitei em seu colo. Senti suas mãos acariciando meus cabelos. E você desenhando em meu corpo Versos febris, cheios de anseios. Loucos poemas de amor. Nunca sentistes meu querer. Nem sequer me percebestes....

Tenha um Polisipo em grego significa pausa na Dor...to precisando !!!

 Não olhe somente o corpo de uma mulher, lembre-se que ela tem um cérebro, uma alma e acima de tudo um coração.

 Se você não nasceu com o dom da paciência... Pode ter certeza que a vida vai lhe ensinar a esperar.

Não te enfureças tanto, as melhores coisas sucedem quando menos as esperas...

Sofreu ? Sofri, mas uma coisa eu posso lhe garantir,hoje eu sou muito mais forte que ontem.
Márcia Santos

Tá explicado porque mulher tem horror a barata!

Porque ela detesta tudo que descende desse nome...

roupa barata, sandália barata, bolsa barata, joia barata, viagem barata...

Mulher gosta de carinho...

vestido carinho, sapato carinho, perfume carinho, restaurante carinho, presente carinho!!

 Desejo que você Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la. Não há céu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes. Só é digno do pódio quem usa as derrotas para alcançá-lo.

Só é digno da sabedoria quem usa as lágrimas para irrigá-la. Os frágeis usam a força; os fortes, a inteligência. Seja um sonhador, mas una seus sonhos com disciplina, Pois sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas. Seja um debatedor de idéias.

Lute pelo que você ama.

((Augusto Cury ))

Não aceito mais "qualquer coisa" na minha vida..
Porque o que vem de qualquer jeito também vai embora de qualquer jeito !!!

Renata Gomes

Eu quero mesmo é que tudo exploda.
E que seja luminosa, a explosão, que ecoe pelos quarteirões e faça tremer teus vidros, quebrar tuas janelas. Que perturbe teu sono e te faça ir pra rua pra ver o que aconteceu. Você não vai me encontrar lá.
Eu não sou o piloto. Não sou o passageiro. Não sou o pedestre.
Eu sou o acidente, e eu sou grave." -Lucas Silveira-

"Não permita que ninguém o faça descer tão baixo a ponto de você sentir ódio."

* O que se leva da vida, é a VIDA que se leva!

* Antes de me apontar o dedo, esteja certo de suas mãos estarem bem limpas!

* "Não há nada que melhor defina uma pessoa do que aquilo que ela faz quando tem toda liberdade de escolha !"

* Nas dificuldades quem prevalece não é o mais forte, e sim o mais calmo,sóbrio e resistente!

* Não se arrependa do que te fez sorrir !

* “A criança diz o que faz, o velho o que vez e o idiota o que vai fazer"

* Desgraça pouca é bobagem ツ

Feliz é aquele que sabe
ao certo o que procura.
Pois quem não sabe o que procura,

Não vê o que encontra.

Renata Gomes

Não desista!
Derrube barreiras,rompa as fronteiras,
atravesse o abismo,saia desse poço.
Seja um vencedor(a)!
Vá em busca dos teus sonhos,
da tua vitória, pois ela é o presente
que Deus reservou para
VOCÊ "
Não perca seu tempo procurando alguém igual à você para amar.
O amor muitas vezes está nas diferenças.
(...)

Sabe o que é amor infinito? É aquele que mesmo com problemas, ciúmes, distância, inseguranças, medos… consegue crescer ainda mais a cada novo dia. (...)
E quem tem Deus no coração sabe que não há mal que vingue, nem inveja que maltrate, nem inimigos. Por que pra todo mal, há cura.

"A mulher não deve ser abraçada frouxamente,
para que não escape...
nem muito apertado para não sufocá-la...
mas suficientemente forte para não perdê-la!!"
((Cassia Eller))

"Incrível como algumas coisas deixam marcas, e até parece que foram marcadas à ferro, porque Você ainda as sente." (Caio Fernando Abreu)
Laricy Santos

Eu amo palavras,
mas sou completamente apaixonada por atitudes!!!
Laricy Santos

"Palavras gentis podem ser curtas e fáceis de falar,
mas seu eco é efetivamente infinito!"
((Madre Teresa de Calcutá) )

"A primeira lição está dada: o amor é onipresente. Agora a segunda: mas é imprevisível. Jamais espere ouvir "eu te amo" num jantar à luz de velas, no dia dos namorados. Ou receber flores logo após a primeira transa. O amor odeia clichês. Você vai ouvir "eu te amo" numa terça-feira, às quatro da tarde, depois de uma discussão, e as flores vão chegar no dia que você tirar carteira de motorista, depois de aprovado no teste de baliza. Idealizar é sofrer. Amar é surpreender".

-Martha Medeiros

Não quero príncipe encantado. Quero alguém que me diga que a vida vai ser dura, mas que eu vou superar todos os obstáculos. Quero alguém que me corrija quando estiver errada, mas que me diga o que fazer para melhorar. Quero alguém que me diga verdades, mas que também possa reconhecer meu potencial. Quero alguém que me acorde cedo, mas que se deite ao meu lado antes de ir embora. Quero alguém que ouça as minhas loucuras, mas que não use isso contra mim. Quero alguém que além de se importar comigo.

Ignore os rótulos. Ninguém sabe como você realmente é. (...)
Que Deus ouça as preces que lhe dirijo quando amanheço revigorada e anoiteço tranquila. Quando consigo manter uma relação mais gentil com as lembranças difíceis que, às vezes, ainda me assombram. Quando posso desfrutar do contentamento mesmo sabendo que existem problemas que aguardam eu me entender com eles. Quando não peço nada além de força para prosseguir, por acreditar que, fortalecida, eu posso o que quiser, em Deus."(Ana Jacomo)

Fizeram a gente acreditar que cada um de nós é a metade de uma laranja, e que a vida só ganha sentido quando encontrarmos a outra metade... Não contaram que já nascemos inteiros, que ninguém em nossa vida merece carregar nas costas a responsabilidade de completar o que nos falta... A gente cresce através de nós
mesmos... Se estivermos em boa companhia, é só mais agradável."

...Você é linda, inteligente,

tem um ótimo perfume

e seus olhos brilham mais que um punhado de purpurina.

Por que chora?

Perdeu em alguma esquina seu encanto?!

Ninguém pode tirar de você seu mais belo sorriso,

motivo de idas e vindas saltitantes.

Coloque sua música favorita para tocar,

respire fundo e faça o que de melhor sabe fazer:
Ser você.”

Caio Fernando Abreu

 

"Prezo muito minhas amizades e
reservo sempre um canto no
meu peito para elas.
E, sempre que surge a ocasião, também
não perco a oportunidade de dar um
amigo a um amigo, da mesma forma
que eu ganhei vocês.
E não adiantam as despedidas.
De um amigo ninguém se livra fácil.
A amizade além de contagiosa
é totalmente incurável".

(Vinícius de Moraes)

 

Sou absolutamente
ABSOLUTA!
Sem pacto com etiquetas,
sem elos com a conduta!
Laços somente com
o atrevimento que me desfruta!

 "Isso é o que corresponde ao verdadeiro amor:
deixar uma pessoa ser o que ela realmente é."

"Não subestime os outros, nem os idolatre demais.
Seja educada, mas não certinha. Não minta, nem conte
toda a verdade. Dance sozinha quando ninguém estiver
olhando. Divirta-se enquanto seu lobo não vem."


((Martha Medeiros))

''Estar feliz é minha melhor vingança.''

((Caio F.Abreu))
"Esse coração que erra, briga, se expõe.
Perde o juízo por completo em nome de causas e paixões."

((Clarice Lispector))

...como seria bom se pudessemos colocar a dor
em um envelope e devolver pro remetente !!

Me entrego, me arrisco, me corto, me estrepo, azar meu, sorte minha que nasci assim: vim ao mundo pra sentir.

 Quanto mais eu sinta, quanto mais eu sinta como várias pessoas,
Quanto mais personalidades eu tiver,
Quanto mais intensamente, estridentemente as tiver,
Quanto mais simultaneamente sentir com todas elas,
Quanto mais unificadamente diverso, dispersadamente atento,
Estiver, sentir, viver, for,
Mais possuirei a existência total do universo,
Mais completo serei pelo espaço inteiro fora."
(Fernando Pessoa)

'Aos poucos você percebe, o que vale a pena, o que deve ser guardado para o resto da vida e o que nunca deveria ter entrado nela (...) ''


"Quem não te procura, não sente sua falta. Quem não sente sua falta, não te ama. O destino determina quem entra na sua vida, mas você decide quem fica nela.
A verdade dói só uma vez, a mentira dói cada vez que você lembra...

Então, valorize quem valoriza você e não trate como prioridade quem te trata como opção."

Queria saber onde estão aquelas pessoas de verdade, que a gente não compra mas também não vive sem. Aquele amigo que mudou para o outro lado do mundo mas você não pensa duas vezes antes de pegar o carro, o ônibus ou o avião e fazer uma visita. Só olhar para ele, sentar ao lado, ouvir a voz, faz tudo ficar mais feliz.
Algumas pessoas simplesmente valem a pena.
Queria saber onde é que está aquele tipo de namorado que você não veste para se exibir mas despe para provar só pra si mesmo o quanto é feliz. Que você não desfila ao lado, mas leva dentro do peito.
Que você não compra, consome, negocia ou contrabandeia. Mas se surpreende quando ganha de presente da vida.
Aquele tipo que você não usa para ser alguém e justamente por isso acaba sendo uma pessoa muito melhor.
Não culpo pessoas, lugares e sentimentos que se vendem e muito menos me culpo por viver pra cima e pra baixo com minha sacolinha de degustações frugais. É o nosso mundo moderno cheio de tecnologias e vazio de profundidades.
Mas hoje, só por hoje, vou sair de casa sem minha bolsa. Vamos ver se acabo conhecendo alguém impagável.
(Tati Bernardi)

Eu,
Acredito que nada acontece ao acaso.
Acredito que tudo o que parece ruim tem um fundo de aprendizado necessário, para que o próximo passo seja para melhor e, sempre é para melhor...
Acredito que portas não se fecham se não houver portas maiores e melhores abertas à frente, basta que nossos passos, cabeças e olhos sigam essa direção.
Acredito que o que ficou para trás, se foi ruim pode servir de aprendizado, mas não deve ser mantido por muito tempo na memória e de jeito nenhum em nossos corações; se foi neutro pode ser colocado de lado, não se deve perder tempo com o que nada significou; e se foi bom deve ser lembrado docemente e pode até ocupar algum espaço em nossos corações, até porque, coisas boas trazem bons sentimentos, mas, olhar o tempo todo para trás não é bom, quando menos se espera estamos diante de um paredão, por isso, CUIDADO!
Acredito que a vida deve ser desfrutada, não aceito nem tão pouco permito que minha passagem por esse belo Planeta Azul seja insignificante.
Acredito que o segredo da vida está em não deixar de ACREDITAR!!!!!!!!
(Railson Rodrigues)

Sónia Tavares

Amar...

É querer estar perto de quem se ama...
É sentir falta, quando não se está perto...
É se sentir feliz com simples gestos de carinho...Com algumas palavras doces...
É se sentir no lugar mais seguro do mundo, quando se está nos braços da pessoa amada...
É querer que o ser amado faça parte de sua vida...
É querer ver o ser amado feliz...E para isso fazer o que se pode para ver um sorriso estampado no rosto de quem se ama, em lugar de lágrimas...
É desejar do fundo do coração que o amor dê certo...
É querer consertar os erros que por ventura ocorram para não ver a quem se ama triste...
É ter medo de perder...
É ficar feliz só em ouvir a voz da pessoa que se ama, mesmo quando ela não pode estar perto...
É querer dar o melhor de si pelo ser amado...
É nunca brincar com os sentimentos de quem se ama...
É nunca querer ver lágrimas de tristeza nos olhos de quem se ama...
É querer ver o outro bem sempre...
É cuidar...É proteger...É defender quem se ama...
É apoiar quem se ama nas horas necessárias...
É dar valor às pequenas coisas que o ser amado faz por nós...(o chaveirinho que vc me deu, por exemplo, pode até não ter um alto valor financeiro...Maaas, para mim ter um valor muito grande...Inestimável! Sabe por que? Porque veio de você...)
É ficar puto da vida com quem causa alguma mágoa ou tristeza em que se ama...
É não fazer joguinhos de conquista...(tipo “Ah! Eu já conquistei essa pessoa...Agora vou subir no pedestal e ela que venha até mim, agora!!!” Isto, definitivamente, não é amor!)
É ceder, às vezes, em prol da felicidade comum do casal...
É não deixar o ser amado com dúvidas...E sim, dar segurança emocional...
É demonstrar, diariamente, não por obrigação, mas por puro prazer o quanto se ama a pessoa amada...
Sem vergonha de parecer careta...Sem medo do que os outros vão pensar...
É ser sincero sempre...
É não economizar afecto, achando que assim estaria se tornando vulnerável, diante do ser amado...
É, enfim, amar de todas as formas possíveis...Mas com o coração...
Não 30% ou 50%...É amar 100%...
(Nilza Rodrigues)


"Sou dramática, intensa, transitória e tenho uma alegria em mim que quase me deixa exausta. Eu sei sorrir com os olhos e gargalhar com o corpo todo. Eu sei chorar toda encolhida abraçando as pernas. Por isso, não me venha com meios-termos, com mais ou menos ou qualquer coisa. Venha a mim com corpo, alma, vísceras, e falta de ar."

Clarice Lispector 

"O que me importa são os atos e,
mais que os atos,
os sentimentos.

É a alma que está em questão."

Não julgues para não ser julgado. Como é fácil julgarmos a cultura do outro, os gostos do outros.
Reflitam!!
Um sujeito estava colocando flores no túmulo de um parente, quando vê um chinês colocando um prato de arroz na lápide ao lado.
Ele se vira para o chinês e pergunta:
- Desculpe, mas o senhor acha mesmo que o defunto virá comer o arroz?
E o chinês responde:
- Sim, logo depois que o seu vier cheirar as flores!
Moral da História: "Respeitar as opções do outro, em qualquer aspecto, é uma das maiores virtudes que um ser humano pode ter. As pessoas são diferentes, agem diferente e pensam diferente.
Portanto, não julgue....
Apenas...tente...compreender...

Queridos amigos!! Se as pessoas respeitassem mais as diferenças o mundo seria melhor. Respeito a cultura, a raça, aos gostos, crenças. É muito fácil julgar e não pensar que você também é diferente do outro, portanto pare e não julgue apenas tente compreender. Respeito é a palavra da vez!!

Sónia Tavares

"Não procures a verdade fora de ti, ela está em ti, em teu ser. Não procures o conhecimento fora de ti, ele te aguarda em tua fé interior.

Não procures a paz fora de ti, ela está instalada em teu coração. Não procures a felicidade fora de ti, ela habita em ti desde a eternidade. "
(( Mestre Khane ))

 Certas palavras podem dizer muitas coisas;
Certos olhares podem valer mais do que mil palavras;
Certos momentos nos fazem esquecer que existe um mundo lá fora;
Certos gestos,parecem sinais guiando-nos pelo caminho;
Certos toques parecem estremecer todo nosso coração;
(Vinícius de Moraes)

A vida é aquilo que você faz dela! São os sorrisos que você deixa com as pessoas que você gosta, as lágrimas que escapam sem pedir permissão, os olhares que você libera, as palavras e ações que você emite.. não adianta esperar um dia melhor amanhã, e não fazer nada pra que ele o seja. Tudo depende de você, e de mais ninguém, a vida é sua, é seu momento, se você não der tudo de si e viver, ninguém pode fazer isso por você. Custei a perceber que nem tudo é pra sempre e que as pessoas mudam, as circunstâncias as mudam, e que nem sempre podemos voltar atrás e refazer a história da forma como queremos, portanto, viver e aproveitar as oportunidades sempre são as melhores coisas a fazer, corra enquanto há tempo.

Amigos desejo uma linda noite e uma semana abençoada, cheia de paz, amor, saúde, sucesso,felicidades e muitas oportunidades!!!!!!!!!!!!!!

Sempre que houver alternativas, tenha cuidado. Não opte pelo conveniente, pelo confortável, pelo respeitável, pelo socialmente aceitável, pelo honroso. Opte pelo que faz o seu coração vibrar." ( Osho)

"Não vou te cobrar aquilo que você não pode me dar. Mas, quando estiver comigo, seja todo você. Por favor, não me apareça pela metade."
-Caio Fernando Abreu

É preciso buscar o amor onde estiver, mesmo que isso signifique horas, dias, semanas de decepção e tristeza. Porque ao momento em que partimos em busca do amor, ele também parte ao nosso encontro..!!! 

Nos foram dadas duas pernas para andar, as duas mãos para
segurar,dois ouvidos para ouvir, dois olhos para ver ... mas por
que só um coração? Porque o outro foi dado a alguém para nos encontrar.

Mário Quintana 
  

Quero 24 horas de amor contigo.
Mas não estou falando só de sexo, mas amor de falar baixinho de baixo dos lençóis.
De tomar banho juntos e dividir a mesma toalha.
Amor de ir pra cozinha e nos divertir preparando algo de bom pra comer.
Fazer brigadeiro e assistir sessão da tarde.
De pedir uma pizza e comer a luz de velas.
De ficar discutindo os nomes dos nossos filhos e os programas que vamos fazer quando estivermos velhinhos.
Amor de beijos intermináveis, abraços longos e trocas de olhares e sorrisos.

... 24 horas vai ser pouco tempo para tantos planos para uma vida inteira.

“Coloque a mão na chama de um fogão por um minuto, e parece que foi uma hora. Sente-se junto daquela pessoa especial por uma hora, e vai parecer que foi só um minuto. Isto é relatividade.”

(Albert Einstein)
O segredo para vencer em qualquer jogo é simples. Faça com que o adversário acredite que está ganhando, deixe-o confiante de seus ataques, dê a ele as peças para acreditar que ele está por cima, que é imbatível, então, o derrube. Qualquer homem tomado de uma autoconfiança excessiva tem a tendência a se tornar um alvo fácil para um verdadeiro xeque-mate.
(Pablo Meneghel Martinez)

"Ame tudo, confie em alguns, não faça mal a ninguém."

((William Shakespeare))

E quantas vezes por amor nós fazemos coisas que pensávamos nunca ser capazes de fazer?
Rafael Beker

Marcia Santos

Mensagem de Ânimo
Há horas em nossa vida que somos tomados por uma enorme sensação de inutilidade, de vazio. Questionamos o porquê de nossa existência e nada parece fazer sentido. Concentramos nossa atenção no lado mais cruel da vida, aquele que é implacável e a todos afecta indistintamente: As perdas do ser humano.
Ao nascer, perdemos o aconchego, a segurança e a protecção do útero. Estamos, a partir de então, por nossa conta. Sozinhos. Começamos a vida em perda e nela continuamos.
Paradoxalmente, no momento em que perdemos algo, outras possibilidades nos surgem. Ao perdermos o aconchego do útero, ganhamos os braços do mundo. Ele nos acolhe: nos encanta e nos assusta, nos eleva e nos destrói. E continuamos a perder e seguimos a ganhar.
Perdemos primeiro a inocência da infância. A confiança absoluta na mão que segura nossa mão, a coragem de andar na bicicleta sem rodinhas porque alguém ao nosso lado nos assegura que não nos deixará cair... E ao perdê-la, adquirimos a capacidade de questionar. Por quê? Perguntamos a todos e de tudo. Abrimos portas para um novo mundo e fechamos janelas, irremediavelmente deixadas para trás.
Estamos crescendo. Nascer, crescer, adolescer, amadurecer, envelhecer, morrer.
Vamos perdendo aos poucos alguns direitos e conquistando outros. Perdemos o direito de poder chorar bem alto, aos gritos mesmo, quando algo nos é tomado contra a vontade. Perdemos o direito de dizer absolutamente tudo que nos passa pela cabeça sem medo de causar melindres. Assim, se nossa tia às vezes nos parece gorda tememos dizer-lhe isso.
Receamos dar risadas escandalosamente da bermuda ridícula do vizinho ou puxar as pelanquinhas do braço da vó com a maior naturalidade do mundo e ainda falar bem alto sobre o assunto. Estamos crescidos e nos ensinam que não devemos ser tão sinceros. E aprendemos. E vamos adolescendo, ganhamos peso, ganhamos, seios, ganhamos pelos, ganhamos altura, ganhamos o mundo.
Neste ponto, vivemos em grande conflito. O mundo todo nos parece inadequado aos nossos sonhos ah! os sonhos!!! Ganhamos muitos sonhos. Sonhamos dormindo, sonhamos acordados, sonhamos o tempo todo.

Aí, de repente, caímos na real! Estamos amadurecendo, todos nos admiram. Tornamo-nos equilibrados, contidos, ponderados. Perdemos a espontaneidade. Passamos a utilizar o raciocínio, a razão acima de tudo. Mas não é justamente essa a condição que nos coloca acima (?) dos outros animais? A racionalidade, a capacidade de organizar nossas ações de modo lógico e racionalmente planejado?
E continuamos amadurecendo, ganhamos um carro novo, um companheiro, ganhamos um diploma. E desgraçadamente perdemos o direito de gargalhar, de andar descalço, tomar banho de chuva, lamber os dedos e soltar pum sem querer.
Mas perdemos peso!!! Já não pulamos mais no pescoço de quem amamos e atascamos-lhe aquele beijo estalado, mas apertamos as mãos de todos, ganhamos novos amigos, ganhamos um bom salário, ganhamos reconhecimento, honrarias, títulos honorários e a chave da cidade. E assim, vamos ganhando tempo, enquanto envelhecemos.
De repente percebemos que ganhamos algumas rugas, algumas dores nas costas (ou nas pernas), ganhamos celulite, estrias, ganhamos peso. e perdemos cabelos. Nos damos conta que perdemos também o brilho no olhar, esquecemos os nossos sonhos, deixamos de sorrir. perdemos a esperança. Estamos envelhecendo.
Não podemos deixar pra fazer algo quando estivermos morrendo. Afinal, quem nos garante que haverá mesmo um renascer, excepto aquele que se faz em vida, pelo perdão a si próprio, pelo compreender que as perdas fazem parte, mas que apesar delas, o sol continua brilhando e felizmente chove de vez em quando, que a primavera sempre chega após o Inverno, que necessita do outono que o antecede.
Que a gente cresça e não envelheça simplesmente. Que tenhamos dores nas costas e alguém que as massajei. Que tenhamos rugas e boas lembranças. Que tenhamos juízo mas mantenhamos o bom humor e um pouco de ousadia. Que sejamos racionais, mas lutemos por nossos sonhos. E, principalmente, que não digamos apenas eu te amo, mas ajamos de modo que aqueles a quem amamos, sintam-se amados mais do que saibam-se amados.
Afinal, o que é o tempo? Não é nada em relação a nossa grande missão. E que missão! Fique em Paz!
(Autor desconhecido)
Sónia Tavares

De: A FORÇA DAS PALAVRAS

A vida é incontornável.
A gente perde, leva porrada, é passado pra trás, cai.
Dói, ai, dói demais.
Mas passa.


((Caio Fernando Abreu))

Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura
(Dalai Lama)

Mensagem de Ânimo
Há horas em nossa vida que somos tomados por uma enorme sensação de inutilidade, de vazio. Questionamos o porquê de nossa existência e nada parece fazer sentido. Concentramos nossa atenção no lado mais cruel da vida, aquele que é implacável e a todos afecta indistintamente: As perdas do ser humano.
Ao nascer, perdemos o aconchego, a segurança e a protecção do útero. Estamos, a partir de então, por nossa conta. Sozinhos. Começamos a vida em perda e nela continuamos.
Paradoxalmente, no momento em que perdemos algo, outras possibilidades nos surgem. Ao perdermos o aconchego do útero, ganhamos os braços do mundo. Ele nos acolhe: nos encanta e nos assusta, nos eleva e nos destrói. E continuamos a perder e seguimos a ganhar.
Perdemos primeiro a inocência da infância. A confiança absoluta na mão que segura nossa mão, a coragem de andar na bicicleta sem rodinhas porque alguém ao nosso lado nos assegura que não nos deixará cair... E ao perdê-la, adquirimos a capacidade de questionar. Por quê? Perguntamos a todos e de tudo. Abrimos portas para um novo mundo e fechamos janelas, irremediavelmente deixadas para trás.
Estamos crescendo. Nascer, crescer, adolescer, amadurecer, envelhecer, morrer.
Vamos perdendo aos poucos alguns direitos e conquistando outros. Perdemos o direito de poder chorar bem alto, aos gritos mesmo, quando algo nos é tomado contra a vontade. Perdemos o direito de dizer absolutamente tudo que nos passa pela cabeça sem medo de causar melindres. Assim, se nossa tia às vezes nos parece gorda tememos dizer-lhe isso.
Receamos dar risadas escandalosamente da bermuda ridícula do vizinho ou puxar as pelanquinhas do braço da vó com a maior naturalidade do mundo e ainda falar bem alto sobre o assunto. Estamos crescidos e nos ensinam que não devemos ser tão sinceros. E aprendemos. E vamos adolescendo, ganhamos peso, ganhamos, seios, ganhamos pelos, ganhamos altura, ganhamos o mundo.
Neste ponto, vivemos em grande conflito. O mundo todo nos parece inadequado aos nossos sonhos ah! os sonhos!!! Ganhamos muitos sonhos. Sonhamos dormindo, sonhamos acordados, sonhamos o tempo todo.

Aí, de repente, caímos na real! Estamos amadurecendo, todos nos admiram. Tornamo-nos equilibrados, contidos, ponderados. Perdemos a espontaneidade. Passamos a utilizar o raciocínio, a razão acima de tudo. Mas não é justamente essa a condição que nos coloca acima (?) dos outros animais? A racionalidade, a capacidade de organizar nossas ações de modo lógico e racionalmente planejado?
E continuamos amadurecendo, ganhamos um carro novo, um companheiro, ganhamos um diploma. E desgraçadamente perdemos o direito de gargalhar, de andar descalço, tomar banho de chuva, lamber os dedos e soltar pum sem querer.
Mas perdemos peso!!! Já não pulamos mais no pescoço de quem amamos e atascamos-lhe aquele beijo estalado, mas apertamos as mãos de todos, ganhamos novos amigos, ganhamos um bom salário, ganhamos reconhecimento, honrarias, títulos honorários e a chave da cidade. E assim, vamos ganhando tempo, enquanto envelhecemos.
De repente percebemos que ganhamos algumas rugas, algumas dores nas costas (ou nas pernas), ganhamos celulite, estrias, ganhamos peso. e perdemos cabelos. Nos damos conta que perdemos também o brilho no olhar, esquecemos os nossos sonhos, deixamos de sorrir. perdemos a esperança. Estamos envelhecendo.
Não podemos deixar pra fazer algo quando estivermos morrendo. Afinal, quem nos garante que haverá mesmo um renascer, excepto aquele que se faz em vida, pelo perdão a si próprio, pelo compreender que as perdas fazem parte, mas que apesar delas, o sol continua brilhando e felizmente chove de vez em quando, que a primavera sempre chega após o Inverno, que necessita do outono que o antecede.
Que a gente cresça e não envelheça simplesmente. Que tenhamos dores nas costas e alguém que as massajei. Que tenhamos rugas e boas lembranças. Que tenhamos juízo mas mantenhamos o bom humor e um pouco de ousadia. Que sejamos racionais, mas lutemos por nossos sonhos. E, principalmente, que não digamos apenas eu te amo, mas ajamos de modo que aqueles a quem amamos, sintam-se amados mais do que saibam-se amados.
Afinal, o que é o tempo? Não é nada em relação a nossa grande missão. E que missão! Fique em Paz!
(Autor desconhecido)
Sónia Tavares

De: A FORÇA DAS PALAVRAS

A Felicidade mantém você doce
Dores mantêm você humano
Quedas te mantêm humilde
Provações te mantêm forte
Mas, somente Deus te mantém prosseguindo!!"

"Dê valor agora, quando ainda se têm as pessoas ...
Porque o querer não as traz de volta"

Se sou amado,
quanto mais amado
mais correspondo ao amor.
Se sou esquecido,
devo esquecer também,
Pois amor é feito espelho:
tem que ter reflexo.

((Pablo Neruda ))

Se você pensa que pode ou sonha que pode, comece. Ousadia tem genialidade, poder e mágica. Ouse fazer e o poder lhe será dado

 o que os olhos não vêem , o ciúmes inventa............

Sabe a vida? Então, ela continua. Sabe o tempo? Ele não para. Sabe a dor? Um dia ela passa. (...) ♥

❥. → єxcєsô deê mєєl ' α dosє cєrtα dêє sααl . ___ ✬ ﻉ√٥ﺎ ಌღ ↘☆ ̽ℓ ❥ IĿδvәYδuFriēnd